Как уменьшить чрезмерную чувствительность головки в домашних условиях?

Главная проблема повышенной чувствительности головки пениса заключается в невозможности контролировать семяизвержение. Это вызывает чувство неполноценности во время интимной близости. Дефект бывает как врожденным, так и приобретенным. В этом случае мужчина стремится узнать, как уменьшить чувствительность головки доступными методами.

Врачи рекомендуют не прибегать к самостоятельным поискам чудодейственного средства. Необходимо выяснить причину, спровоцировавшую патологию. Устранив её, удастся нормализовать уровень чувствительности и решить проблемы в сексуальной жизни.

Причины повышенной чувствительности

Степень чувствительности эрогенных зон у каждого мужчины разная. Она определяется индивидуальными особенностями организма, состоянием нервной системы и другими немаловажными факторами.

При повышенной чувствительности головки полового члена (пч) мужчина сталкивается с преждевременной эякуляцией. В связи с этим, половые акты непродолжительные.

Проблема сопровождается следующей симптоматикой:

• возможность семяизвержения без полового контакта с партнершей;
• болевые ощущения во время оргазма;
• прием алкогольных напитков не увеличивает продолжительность полового акта;
• преждевременное семяизвержение отмечается и после повторной близости.

Спровоцировать патологию способна совокупность определенных факторов. Одна из возможных причин – заболевание мочеполовой системы.

К другим предрасполагающим факторам относят:

• сужение крайней плоти головки (фимоз);
• психические нарушения;
• воспаление простаты;
• гормональные нарушения;
• нерегулярная половая жизнь;
• наследственная предрасположенность;
• заражение стафилококковой инфекцией.

Если проблема носит временный характер, в обращении к специалистам нужды нет. Но при постоянных осечках нужно посетить доктора в обязательном порядке.

Врачи отмечают, что уменьшение чрезмерной чувствительности головки полового члена в домашних условиях возможно с помощью нескольких методов. Во-первых, рекомендуется использовать специальные кремы и гели, содержащие анестезирующие компоненты, которые могут временно снизить чувствительность. Во-вторых, регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна, могут помочь в контроле эрекции и улучшении общего состояния. Также полезно практиковать техники медитации и релаксации, которые способствуют снижению тревожности и повышению уверенности. Наконец, важно обратить внимание на выбор презервативов, так как некоторые из них имеют дополнительное смазочное покрытие, что может помочь уменьшить чувствительность. В любом случае, перед началом применения любых методов стоит проконсультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций.

https://youtube.com/watch?v=08D_-xEWqKo

Диагностика причин

Перед снижением чувствительность головки пениса требуется определить причину патологии. Решением проблемы занимается врач – уролог. На первом приеме он проведет осмотр полового органа и опросит пациента.

Для постановки точного диагноза потребуются диагностические процедуры:

• сдача анализов на предмет венерических заболеваний;
• пальпация простаты;
• ультразвуковое исследование мошонки и простаты;
• сдача образца биоматериала из уретры для бактериологического исследования.

Как снизить чувствительность головки

После получения результатов обследования врач определяет, как уменьшить чувствительность головки. Если патология вызвана заболеванием, назначается курс лечения. После его проведения неприятные симптомы должны исчезнуть. При необходимости проводятся дополнительные диагностические манипуляции.

Многие мужчины сталкиваются с проблемой повышенной чувствительности головки полового члена, что может вызывать дискомфорт и затруднять интимную жизнь. В поисках решений они обращаются к различным методам, которые можно применять в домашних условиях. Одним из популярных способов является использование специальных кремов и гелей, содержащих анестетики. Эти средства помогают временно снизить чувствительность и продлить время полового акта.

Некоторые рекомендуют практиковать техники десенсибилизации, такие как постепенное увеличение времени контакта с головкой. Также полезными могут быть упражнения Кегеля, которые укрепляют мышцы тазового дна и помогают лучше контролировать эрекцию.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Поэтому перед началом любых процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и выбрать наиболее подходящий метод.

https://youtube.com/watch?v=8JvOxTIFPCQ

Обрезание

При таких заболеваниях, как фимоз и баланопостит, уменьшить гиперчувствительность головки полового члена помогает обрезание.

Хирургическое вмешательство осуществляется следующими способами:

• иссечение ткани, сдерживающей крайнюю плоть (френулотомия);
• полное обрезание крайней плоти (циркумцизио);
• рассечение нервных окончаний полового члена (денервация).

При гормональных нарушениях, длительного воздержания и психических расстройствах хирургическое вмешательство будет неэффективным.

Восстановительный период после операции составляет 2 недели. Интимная близость в этот период категорически запрещена.

Первое время после заживления органа повышенная чувствительность сохраняется. Её снижение происходит постепенно. Через 2-3 месяца мужчина забывает о своих проблемах.

Самоконтроль

Такой способ уменьшить чувствительность головки актуален при проблемах психологического характера. В этом случае преждевременная эякуляция вызвана эмоциональной восприимчивостью мужчины. Самоконтроль подразумевает длительные тренировки. Необходимо подобрать наиболее подходящие методы отодвигания процесса семяизвержения.

Специалисты рекомендуют на несколько секунд остановить половой акт, сделать глубокий вздох или оттянуть мошонку вниз. Это поможет на некоторое время отодвинуть оргазм. В этот момент желательно переключить мысли с секса на более бытовые вопросы.

Упражнения

Регулярные упражнения помогут снизить чувствительность головки в домашних условиях и уменьшить проблемы интимного характера до минимума.

Самое распространенное и эффективное упражнение подразумевает задержку мочи во время мочеиспускания. В этот момент активизируются мышцы, отвечающие за удерживание семенной жидкости во время сексуального возбуждения.

Также рекомендуется выполнять следующие упражнения:

1. Необходимо периодически сжимать ягодицы, представляя, что между ними находится предмет, который нужно удержать. Исходное положение – стоя на слегка согнутых коленях, наклонив туловище вперед. Следующим шагом следует медленно присесть, не разжимая мышцы ягодиц. Количество повторов – 10 раз.
2. Исходная позиция – стоя ровно, вытянув руки вдоль тела. Необходимо производить движения, как при строевом шаге, максимально поднимая колени вверх.

Положительное влияние на работу половых органов мужчины оказывается обычный бег.

Презервативы с антисептиком

Еще один способ снижения чувствительности крайней плоти – использование специальных презервативов. Они пропитаны бензокаином, который оказывает замораживающее воздействие на половой орган. В результате применения онемеет не только верхняя часть пч, но и его основание.

Необходимый эффект достигается только во время использования презерватива. После его снятия чувствительность восстанавливается.

К наиболее распространенным презервативам с бензокаином относят:

• Durex;
• Contex;
• Sico.

Медицинские препараты

Фармацевтические компании выпускают множество препаратов, направленных на продление полового акта. Они бывает в формате таблеток, спреей и кремов. Их действие основано на способности блокировать нервные импульсы и устранять нервное напряжение.

Таблетированная форма таких средств ценится за отсутствие влияния на партнершу. Препараты для местного использования способны вызвать у неё аллергическую реакцию.

Медицинские препараты, снижающие чувствительность полового члена, необходимо применять за 15-20 минут до полового акта. Крайне важно изучить инструкцию, исключив возможность наличия противопоказаний.

https://youtube.com/watch?v=Y06atoST3YQ

Среди таблеток, продлевающих половой акт, выделяют:

1. Тифен. Улучшает циркуляцию в органах малого таза и оказывает спазмолитическое воздействие.
2. Папаверин. Производит легкий болеутоляющий эффект, воздействуя на центральную нервную систему.
3. EroForce. Нормализует функцию простаты и увеличивает продолжительность интимной близости.

Средства для местного использования обладают анестезирующим действием за счет содержания лидокаина или прилокаина. К их недостаткам относят отсутствие возможности совмещения с презервативами.

Действующие компоненты разъедают латекс, что снижает эффект предохранения. Среди подобных средств популярностью пользуются: крем Эмла, анестезиновая и лидокаиновая мазь.

В продаже также представлены специальные кольца, призванные сдерживать преждевременную эякуляцию. Их надевают на эрегированный орган непосредственно перед половым актом.

Максимальная продолжительность использования кольца – полчаса. Если не снять его по истечению этого времени, возникнут проблемы с кровеносными сосудами.

Как понизить в домашних условиях

Существуют методы, способные решить проблему повышенной чувствительности без серьезных финансовых трат. Огромной популярностью среди них пользуется способ уменьшения чувствительности головки йодом. Он вызывает массу споров и разногласий.

Необходимо ежедневно наносить раствор на половой орган в виде сеточки. Общая продолжительность лечения составляет 3 недели.

Снижение чувствительности головки при помощи йода чревато появлением ожогов. Поэтому практиковать такой метод следует с особой осторожностью. Также не рекомендуется сочетать йод с лидокаином.

Мята считается не только обеззараживающим, но и охлаждающим средством. Этот эффект помогает справляться с преждевременной эякуляцией. Головку члена смазывают мятным отваром или зубной пастой. Процедуру повторяют один раз в день, ежедневно.

Положительное влияние на продолжительность полового акта оказывается прием растительных отваров. Травяную смесь приобретают в аптеке и готовят в соответствии с рекомендациями в инструкции.

Мужчинам, страдающим высокой чувствительностью головки, нужно обратить внимание на календулу, шиповник, корни кубышки и душицу. Желательно комбинировать компоненты друг с другом для повышения эффективности лечения.

Продукты, продлевающие половой акт

Питание играет не последнюю роль в работе половых органов. При проблеме преждевременной эякуляции мужчине следует отказаться от жирной, сладкой, острой и мучной пищи. Желательно соблюдать принципы правильного питания. Алкогольные напитки разрешается употреблять в умеренном количестве.

В рацион обязательно следует ввести следующие продукты:

• арахис;
• куриные яйца;
• сок сельдерея;
• разные сорта мяса.

Эффективности применяемых методов зависит от восприимчивости мужского организма. Подбор оптимального способа решения проблемы осуществляется индивидуально. Врачи не рекомендуют сразу прибегать к кардинальным мерам. Операцию проводят тогда, когда другие способы снижения чувствительности не приводят к желаемому результату.

Вопрос-ответ

Есть ли способ снизить чувствительность?

Десенсибилизация — процесс снижения чувствительности или эмоциональной реакции на раздражитель посредством многократного воздействия. Она может помочь вам развить устойчивость, позволяя постепенно подвергать себя ситуациям, которые вас подавляют.

Как можно задержать семяизвержение?

Сдавливание – эффективное сдерживание эякуляции, если знать, что точно нужно делать. Между мошонкой и анусом есть точка; давление на нее помогает отдалить мужской оргазм. Нужно нажать на нее, на выдохе задержать дыхание на 5 секунд. Можно также нажать на область, где уздечкой соединены головка и крайняя плоть.

Как убрать смегму с головки?

В крайних случаях, для устранения избыточного скопления смегмы, может быть рекомендована циркумцизия – операция по обрезанию крайней плоти. Обратите внимание! В нормальном состоянии смегма не вызывает дискомфорта, легко смывается при соблюдении правил личной гигиены.

Почему большая чувствительность головки?

Нехватка в организме магния и цинка, травмы поясничного отдела, сверхчувствительность головки полового члена. Повышенная чувствительность головки полового члена может быть как врождённой, так и приобретённой (например, вследствие перенесённых баланита или фимоза).

Советы

СОВЕТ №1

Попробуйте использовать специальные кремы или гели для снижения чувствительности. На рынке есть множество продуктов, содержащих анестезирующие компоненты, которые могут помочь уменьшить чувствительность головки. Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом.

СОВЕТ №2

Регулярные упражнения Кегеля могут помочь улучшить контроль над мышцами тазового дна. Это может снизить чувствительность и помочь вам лучше управлять ощущениями во время полового акта. Начните с простых сжатий и расслаблений мышц, удерживая их в напряжении на несколько секунд.

СОВЕТ №3

Попробуйте изменить технику мастурбации или полового акта. Используйте более медленные и мягкие движения, чтобы уменьшить уровень возбуждения. Это поможет вам лучше контролировать свои ощущения и снизить чувствительность.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое общее состояние здоровья. Стресс, усталость и недостаток сна могут усиливать чувствительность. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых помогут улучшить ваше общее самочувствие и могут снизить чрезмерную чувствительность.