Женское либидо и гормоны, отвечающие за него

Роль гормонов в жизни людей нельзя недооценивать. Эффективная работа органов и систем человеческого организма полностью зависит от них. Изменение гормонального фона может быть связано с развитием серьёзных патологий, вплоть до развития онкологических заболеваний.

Какой гормон отвечает за либидо у женщин? В организме женщин, имеется группа гормонов, которые отвечают за либидо. Что это такое? Это можно назвать половым желанием, страстью, влечением, похотью. Либидо проявляется на психологическом уровне. И этим отличается от мужской эрекции.

Проявление желания у них происходит на физиологическом уровне. Отвечающие за либидо гормоны, называются эстрогенами. Кроме них на женское половое влечение оказывает воздействие и тестостерон – мужской половой гормон.

Либидо и эстрогены

Эстрогены – половые гормоны женского типа синтезируются в тканях яичников. К эстрогенам относятся гормоны трёх видов: эстрадиол, эстрон и эстриол. Главным из них принято считать эстрадиол – от него зависит уровень женской страстности. В случае, когда концентрация эстрадиола снижена, женщина подвержена плохому настроению, она впадает в депрессивное состояние.

Тем не менее, в женском организме постоянно происходит изменение уровня эстрогенов. Это связано с месячным циклом. Поэтому меняется и либидо у женщин. Наивысшая степень желания наступает ближе ко времени овуляции. Затем наблюдается небольшой спад. Это нормальное развитие событий. Сама природа склоняет к зачатию, увеличивая желание в это время.

Вторая часть месячного цикла проходит при снижении либидо и плавно превращается в предменструальный синдром. Признаками его являются:

• состояние депрессии;
• мигрени;
• болезненные ощущения в нижней части живота;
• капризность;
• нарушение сна;
• раздражительность.

Снижение либидо происходит при наступлении климакса. Это связано со снижением производства яичниками эстрагенов, гормональный фон перестраивается. Микрофлора влагалища также изменяется: слизистые оболочки становятся сухими, что влияет на половые контакты. Они становятся неприятными, болезненными.

Это также оказывает влияние на женское либидо. Наступление менопаузы сильно влияет на психоэмоциональное настроение женщин. Потому что эстрогены тесно связаны с гормонами, которые отвечают за хорошее настроение.

За чувственность женщин ответственнен гормон – прогестерон. Он регулирует протекание месячного цикла. Когда уровень прогестерона повышен чувственность женщины идёт на спад. Изменения сексуальности дам связаны с днём цикла. При уменьшении уровня половых гормонов появляются отклонения в работе организма женщин.

Врачи отмечают, что женское либидо во многом зависит от гормонального фона. Эстроген и тестостерон играют ключевую роль в регулировании сексуального влечения. Уровень этих гормонов может колебаться в зависимости от менструального цикла, возраста и состояния здоровья женщины. Например, в период овуляции уровень эстрогена повышается, что часто приводит к увеличению либидо.

Кроме того, врачи подчеркивают, что стресс и эмоциональное состояние также влияют на сексуальное влечение. Высокий уровень кортизола, гормона стресса, может подавлять либидо, в то время как положительные эмоции и близость с партнером способствуют его повышению.

Таким образом, для поддержания здорового либидо важно учитывать как гормональные изменения, так и психоэмоциональное состояние. Врачи рекомендуют регулярные консультации и обследования для выявления возможных нарушений, что поможет женщинам лучше понять и управлять своим сексуальным влечением.

https://youtube.com/watch?v=T8-sYNp0VYA

Что происходит при отклонении от нормы

Эстрогены, кроме влияния на женскую сексуальность, принимают участие в развитии половых органов и вторичных половых признаков, а также влияют на развитие костей и костной ткани. Прогестерон и эстрогены ответственны за процессы наступления и вынашивания беременности.

Повышение количества эстрогенов у девушек способствует появлению лишнего веса. Кроме этого возможно появление нарушений в развитии плода, выкидыш, преждевременные роды или развитие внутриутробной инфекции. Во время подъёма концентрации гормонов в гипофизе возможно развитие опухолей.

При недостатке эстрогенов девушки страдают от излишней волосатости. Тембр голоса становится грубее, а менструации на наступают.

При увеличении выработки гормонов появляются следующие признаки:

• развитие сердечных патологий;
• появление одышки;
• образование венозной сетки на ногах;
• лишний вес.

При низком уровне гормонов могут неожиданно потемнеть волосы, снизиться сексуальное влечение, появиться мужские признаки, появиться постоянное чувство голода.

https://youtube.com/watch?v=LfXObQmUdOA

Тестостерон

Тестостерон синтезируется в организме женщины в небольших дозах, тем не менее, оказывает заметное влияние на женское либидо.

Благодаря ему женщины становятся сексуальными, энергичными. У них всегда хорошее настроение, а кожа и мышцы в тонусе. Тестостерон оказывает влияние на функции костного мозга и развитие молочных желез. Кроме всего перечисленного этот гормон контролирует жировую массу женского тела.

Нарушение нормы сразу становится заметным. При излишке – волосяной покров становится чрезмерным (по мужскому типу).

При недостатке тестостерона женское влечение снижается, появляется слабость и плохое настроение. Недостаток этого гормона оказывает сильное влияние на внешний вид, активируются процессы старения, что обусловлено сухостью кожи. В результате чего рано образуются морщины.

Так же дефицит тестостерона приводит к отсутствию сексуального влечения, чувству тревоги и усталости, неприятным ощущениям во время полового акта, боли в суставах, увеличению жира на животе и руках.

Избыток тестостерона в женском организме проявляется следующим образом:

• нарушается менструальный цикл;
• развивается чрезмерное либидо;
• происходит оволосение по мужскому типу;
• волосы жирнеют и выпадают;
• голос грубеет;
• менструальный цикл расстраивается;
• происходит достаточно быстрый набор массы тела.

Важно! При появлении признаков нарушения уровня тестостерона необходимо обратиться к врачу и не запускать процесс.

Привести в норму уровень тестостерона можно просто, изменив питание. В меню нужно внести соки, мёд, мясо, овощи и белый хлеб. Кроме питания необходимо заняться йогой. Именно этот вид спорта поможет откорректировать уровень тестостерона и привести его в норму.

При пониженном уровне данного гормона в пище должны быть продукты, содержащие цинк.

В рацион питания нужно включить рыбу жирных пород, растительные масла, орехи, семечки, то есть продукты, содержащие полезные жиры.

Женское либидо — тема, вызывающая множество обсуждений и споров. Многие женщины отмечают, что их сексуальное влечение может меняться в зависимости от гормонального фона. Эстроген и тестостерон играют ключевую роль в этом процессе. Например, в период овуляции уровень эстрогена возрастает, что может приводить к усилению либидо. С другой стороны, стресс и усталость, влияющие на уровень кортизола, могут подавлять сексуальное влечение.

Некоторые женщины делятся опытом, что после родов или в менопаузе они сталкиваются с изменениями в либидо, что также связано с гормональными колебаниями. Важно отметить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одной женщине, может не подойти другой. Открытое обсуждение своих ощущений и консультации с врачом могут помочь лучше понять и управлять своим либидо.

Фолликулостимулирующий гормон

В медицинской терминологии его принято называть ФСГ. Это основной гормон, оказывающий влияние на сексуальность женщины – либидо. Он вызывает желание у представителей обоих полов. У девушек ФСГ регулирует работу половых желез, производство эстрогенов, образование и созревание яйцеклеток.

Наивысший уровень данного гормона совпадает с овуляцией. Повыситься до аномальной отметки фалликулостимулирующий гормон может в связи с развитием маточного кровотечения, патологиями почек, опухолью гипофиза, алкоголизмом.

Уменьшение гормона способствует нарушениям детородных функций.  Понижение концентрации ФСГ в организме указывает на следующие аномалии: поликистоз яичников, нарушение работы гипоталамуса и гипофиза, нарушения в половой системе.

Определить эту аномалию возможно по отсутствию месячных или по маточным кровотечениям, возникающим независимо от цикла. А также на низкий уровень ФСГ указывают частые появления головных болей и хронические заболевания половых органов.

При повышенной концентрации этого гормона основным показателем является изменяющийся месячный цикл, а иногда и полное отсутствие менструаций. На это указывают снижение либидо и частые инфекции мочеполовой системы.

Важно! Необходимо регулярно посещать врача и следить за уровнем гормонов.

https://youtube.com/watch?v=vyYFmI4-wZs

Вопрос-ответ

Какой гормон отвечает за либидо у женщин?

Эстрогены и женское либидо. Эстроген – главный женский половой гормон, регулирующий менструальный цикл, развитие молочных желез и слизистой матки. Однако эстроген играет важную роль и в сексуальном желании.

Какого гормона не хватает при снижении либидо у женщин?

Сексуальное влечение зависит от уровня женских половых гормонов, преимущественно эстрогена и тестостерона. Эстроген вырабатывается больше в первой половине менструального цикла. Ближе к месячным превалирует гормон прогестерон, который тормозит либидо.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на уровень стресса. Хронический стресс может негативно влиять на уровень гормонов, отвечающих за либидо. Практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или прогулки на свежем воздухе, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, может поддерживать баланс гормонов. Включите в свой рацион продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, витамины группы B и антиоксиданты, чтобы поддерживать здоровье гормональной системы.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов и улучшают кровообращение, что может положительно сказаться на либидо. Найдите вид активности, который вам нравится, будь то танцы, плавание или занятия в спортзале.

СОВЕТ №4

Обсуждайте свои чувства и желания с партнером. Открытое общение о сексуальных потребностях и предпочтениях может помочь укрепить эмоциональную связь и повысить уровень либидо. Не бойтесь делиться своими мыслями и чувствами, это может значительно улучшить интимную жизнь.