Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях

Аптечный беспредел!Уже 2 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для восстановления зрения… Читать далее >>>

Фиолетовые круги под глазами придают взгляду болезненный и усталый вид. Сейчас в косметичке практически каждой женщины есть средства, которые маскируют эти непрезентабельные синяки.

Фиолетовый цвет завораживает, но только не под глазами

Может настало время не только с успехом закрашивать неприятный оттенок на коже, может настало время разобраться в причинах его появления и полностью от него избавиться? Давайте разбираться сейчас!

Причины появления темных кругов под глазами

Это распространенное явление мало кого устраивает. Из-за чего они появляются? В результате нарушения оттока венозной крови, лимфы происходит застой крови в капиллярах тканей глазной орбиты, плохое снабжение клеток кожи кислородом, что приводит к изменению цвета кожи.

Причины, приводящие к данному состоянию, разнообразны, многочисленны. С некоторыми можно с легкостью справиться, другие – тяжело поддаются корректировке. Чтобы победить последствия важно найти причину.

Наиболее известной причиной, провоцирующей изменение цвета кожи периорбитальной зоны, является неправильный образ жизни. А именно:

1. Недостаточный сон – не менее семи часов в сутки необходимо спать.
2. Наличие вредных привычек – злоупотребление алкоголем, курение.
3. Длительная работа за компьютером, требующая постоянного напряжения глаз.
4. Несбалансированное питание – злоупотребление острой, жирной, соленой, жареной пищей; еда перед сном; большое количество жидкости.

Все это обрушивается мощной волной на состояние кожи. Начинают активно скапливаться шлаки, токсины, образуются бляшки. Последствия сразу видны под глазами. Достаточно перейти к здоровому образу жизни, как цвет кожи восстановится. Хуже, если дело касается здоровья.

Виновниками появления темных кругов могут быть различные заболевания: сердечно – сосудистые; нарушения функции щитовидной железы; проблемы в работе почек; аллергические реакции. В этом случае требуется помощь врача для устранения хронического характера проблемы, предотвращения тяжелых последствий для здоровья пациента.

Болезни внутренних органов

Круги под глазами – частый спутник (а иногда и единственный на протяжении длительного времени) многих хронических и острых болезней внутренних органов. Особенно стоит обратить внимание на данный симптом, если он возник резко, без каких-либо причин – либо, напротив, беспокоит постоянно, к примеру, каждое утро. Кругами под глазами сопровождаются многие недуги, в том числе и угрожающие жизни. К ним относятся:

• болезни почек. Сопровождаются утренними отеками под глазами, перепадами давления, нарушением мочеиспускания;
• болезни обмена веществ. Могут возникнуть при соблюдении диеты, голодании, анорексии. При этом круги, как правило, синюшного цвета;
• болезни поджелудочной железы. Сопровождаются изменением типа кожи (на сухой или жирный), появлением пигментных пятен, тошнотой, болями в левом боку;
• болезни печени. Желтовато-коричневый цвет синяков обусловлен интоксикацией организма или жировым повреждением органа;
• болезни сосудов и сердца. При нарушениях работы эндокарда и миокарда, вызывающих задержку крови в сосудах и венах, капилляры под кожей глаз более заметны. При этом синяки чаще появляются вечером, пропадая к утру;
• гельминтоз. Круги под глазами беспокоят вместе с периодической болью, вздутием живота, слабостью, нарушениями стула;
• инфекционные болезни (чаще аденовирус);
• анемия. Фиолетовый цвет кругов под глазами связан с нехваткой гемоглобина, являющегося переносчиком кислорода в ткани и органы;
• синдром хронической усталости. Также сопровождается сонливостью, снижением внимания, забывчивостью.

При обнаружении любого симптома, сопровождающего синюшный цвет области вокруг глаз, рекомендуется обратиться к врачу. Возможно, внимательность и ответственное отношение к здоровью спасут вас от серьезного заболевания.

Видео с YouTube по теме статьи:

Внешний вид каждого человека – это определенный индикатор его физического здоровья. О происходящем патологическим процессе могут свидетельствовать синяки под глазами – причины такого состояния могут быть разнообразными. Их предстоит выяснить, чтобы назначить адекватное лечение и предупредить развитие патологий в будущем. Постоянные синяки под глазами причины – вполне реальный повод для беспокойства. Оставлять без внимания такой симптом нельзя.

Убираем тёмные круги под глазами

Синеву практически невозможно скрыть при помощи макияжа. Но с ней легко можно справиться, используя компрессы, маски, примочки, отвары. Их приготовить можно из продуктов, всегда находящихся под рукой. Они не только избавят от потемневшего окраса кожи, но и от припухлости, подтянут кожу. Очень важно, что в составе этих средств есть вещества, улучшающие кровоснабжение нежной кожи вокруг глаз.

Выберите из предложенных рецептов те, что больше всего подходят вашему типу кожи, применяйте их не менее двух – трех раз в неделю.

Лекарственные препараты

Аптечные мази и гели лучше остальных помогают справиться с синяками. Их преимущества в комбинированном составе и простом использовании.

По рейтингу лучшими являются:

1. Бодяга Форте. Гель регенерирует, снимает воспаление и укрепляет клетки кожи. В состав входит губчатая водоросль, являющаяся основным действующим компонентом. Гель наносится на 20мин, процедуру повторяют 4-5 раз в сутки. Рекомендовано при травмах. Средство продается без рецепта и стоит 60-70 руб.
2. Гепариновая мазь. 2-3 раза в сутки на протяжении недели мазь массажными движениями наносится на область вокруг глаз. Ее нужно втирать, но без особых усилий, поскольку кожа очень нежная. Средство уменьшает воспаление и постепенно рассасывает застоявшиеся капилляры. Стоимость зависит от производителя: Нижфарм – 100 руб., Зеленая Дубрава – 32 руб.
3. Троксевазин. В состав геля входит вещество троксерутин, повышающее тонус вен. Средство наносится утром и вечером, а продолжительность процедур зависит от запущенности проблемы. 40гр геля обойдется в 194 руб.
4. Безорнил. Эффективность средства обуславливается комбинированным составом действующих веществ. Мускон снижает воспаление, жемчуг восстанавливает поврежденные участки кожи, борнеол выводит токсины, а каламин затягивает поры. Мазь наносится утром и вечером на протяжении 2 недель. 10гр средства обойдется в 400 руб.

Перед использованием любой мази или геля, немного средства наносится на запястье или внутреннюю поверхность локтя.

Реакцию кожи наблюдают в течение 5-10 мин, после чего применяют по назначению, если отсутствует зуд, покраснение или жжение. Перечисленные препараты в ходе исследований вызывали побочные эффекты только в случае индивидуальной непереносимости 1 из компонентов состава.

Методы избавления от темных кругов под глазами

В зависимости от причины, способствующей появлению данного косметического дефекта, необходимо подбирать средства, помогающие убрать темные круги под глазами в домашних условиях. Если полностью исключаются заболевания, вызывающие изменение цвета кожи, то помогут средства современной косметологии.

Косметический массаж – его выполнение можно доверить только опытному профессиональному специалисту, иначе проблема усугубится.

Мезотерапия – вводятся подкожно минимальные дозы лекарственных специальных средств.

Микротоковая терапия – процедура, позволяющая улучшить венозный отток, лимфодренаж.

Народные средства – эффективные компрессы, натуральные маски, ухаживающие крема, ежедневный массаж.

О чем говорит цвет темных кругов

Оттенки тёмных кругов под глазами свидетельствует о разных причинах их возникновения. Различают такие цвета синяков:

• Фиолетовые или синие. Чаще возникают по причине старения, когда сосуды становятся более хрупкими. Ещё возникают из-за недосыпания. С ними нужно бороться при помощи средств с витамином С и кофеином в составе.
• Красные. Формируются из аллергии или усталости глаз. В первом случае в кровоток выбрасывается большое количество гистамина. Во втором случае сосуды перенаполнены в результате застоя крови, когда глаза длительно находятся в напряжении. Устранить застойные явления помогут косметические средства с витамином В3 в составе. Убрать результаты аллергической реакции помогут средства и препараты, в состав которых входит пантенол, аллантоин, эперулин.

• Коричневые или желтые. Они свидетельствуют о том, что в зоне вокруг глаз вырабатывается много меланина. Часто это возникает по причине повышенной любви к солнечному загару, гормональных изменений или генетических нюансов кожи.

Интересно: Как избавиться от отеков под глазами

Как избавиться от черных кругов под глазами с помощью гимнастики

Теперь о том, как убрать темные круги под глазами с помощью гимнастики. Простое, но эффективное упражнение.

Сядьте перед зеркалом. Прикройте веки, оставив маленькую щелочку. Пальцы положите на внешние уголки. Не растягивая кожу, зафиксируйте верхние веки. Далее попытайтесь напрячь нижние веки. Держите напряжение пять секунд. Расслабьтесь. Через две секунды повторите. Так пять раз. Ежедневно добавляйте по одному повторению, доведите до двадцати.

Еще одно действенное упражнение. Закрыть глаза. Кончиками указательных пальцев зафиксировать кожу на наружных уголках, чтобы избежать появления морщин. Крепко зажмурьтесь на несколько секунд, затем расслабтесь. Сделать минимум десять повторений. Гимнастику рекомендуется выполнять несколько раз в день. Это поможет убрать синяки, улучшить зрение.

Обезвоживание организма и отеки

Синяки под глазами – яркий симптом обезвоживания, проявление вызванной им интоксикации. Если это сопровождается жаждой, чувством сухости во рту, вялостью, требуется устранить дефицит жидкости в тканях, восстановив водный баланс. Для этого нужно выпивать в день не менее 2-2,5 л чистой питьевой воды, отказавшись от привычных чая и кофе.

Темные круги и отеки под глазами, вызванные расширением кровеносных сосудов, – свидетельство застоя жидкости в организме, что может возникать при курении, чрезмерном употреблении соли и некоторых болезнях внутренних органов. При сочетании синяков под глазами с отеками ног, варикозным расширением вен, одышкой, прибавкой в весе необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Массаж и упражнения от тёмных кругов под глазами

Одним из лучших средств, помогающих улучшить венозный отток нижнего века, является массаж. Выполняют его кончиками пальцев, обрабатывая всю область вокруг глаз. Делать полезно такую процедуру ежедневно утром сразу после умывания.

Выполняется массаж подушечками пальцев легким постукиванием по направлению от нижнего века к вискам в течение двух – трех минут. Затем такими же постукивающими легкими движениями нанести крем либо гель на кожу вокруг глаз.

Чтобы не нагружать глазное яблоко, не следует массировать верхнее веко. Особое внимание уделять центральному венозному и лимфатическому узлу, чтобы нормально поступала межтканевая жидкость.

Несколько простых упражнений помогут избавиться от темных кругов под глазами:

Вращение глазными яблоками – закрыть глаза, выполнить вращение глазными яблоками вначале четыре раза по часовой стрелке, затем четыре раза против часовой стрелки.

Переводить взгляд вверх, вниз – закрыть глаза, затем посмотреть вверх, потом вниз. Повторить десять раз.

Следующее упражнение выполнять с открытыми глазами. Посмотреть максимально высоко вверх влево, опустить взгляд вниз. Потом поднять глаза вверх вправо. Повторить для каждого направления по десять раз.

Ну, а после гимнастики можно приступить к макияжу. Использование качественной косметики поможет заретушировать темные круги. Не забудьте вечером снять макияж, нанести целебный крем.

Профилактика

В качестве эффективной профилактики данной проблемы рекомендуется вести активный, здоровый образ жизни, нужен нормальный, полноценный сон и правильное питание. Можно использовать предложенные косметические и народные средства по уходу за областью вокруг глаз. Применять специальный корректор, трансдермальный пластырь и другие способы коррекции данной проблемы. Желательно меньше времени проводить под прямыми солнечными лучами, исключить вредные привычки, уменьшить потребление кофеина и острой, жирной пищи. Важно пить оптимальное количество жидкости, своевременно лечить хронические заболевания.

Лекарственные средства от темных кругов

В интернете много разной информации об обычных лекарственных средствах из аптеки. Многие даже советуют попробовать их на себе. Правда, никто не в ответе за эти советы. Все на свой страх и риск. Разберем некоторые популярные варианты.

Бодяга обладает антисептическим и рассасывающим свойством. Продается в виде сухого порошка, гелей, кремов. Последние удобнее наносить на кожу, чем кашицу. Способствуют уменьшению отечности и пигментации. Но действуют место – раздражающе, часто вызывают аллергические реакции. Использовать можно, если нет сильной гиперемии.

Наносят круговыми движениями без нажима под глаза на очищенную кожу на тридцать минут. Важно, чтобы смесь не попала на слизистую. Нельзя использовать при любых кожных повреждениях.

Еще советуют попробовать троксевазин гель или его аналог троксерутин. Препараты обладают противоотечным и венотонизирующим свойством. Их действие направлено на уменьшение ломкости и проницаемости капилляров. Улучшив состояние капилляров, можно избавиться от темных кругов.

Возможные осложнения

Синяки под глазами (причины у женщин могут крыться в заболеваниях) сами по себе ни к каким осложнениям не ведут. Они являются косвенными признаками. С припухлостями и изменением цвета в области вокруг глаз можно не бороться, но пройти медицинское обследование необходимо.

Когда заболевания, следствием которых стали синяки под глазами, оставляются без внимания, возможны осложнения:

• поражение печени токсинами;
• гепатит;
• почечная недостаточность;
• гипертония;
• опухоли сердца;
• миокардит;
• острый инфаркт миокарда;
• повышение кровяного давления;
• хрупкие стенки капилляров.

Для некоторых болезней синяки под глазами характерны и объяснимы.

Они проявляются при лечении или осложнениях:

1. Неврозы и срывы. Человек плохо спит, из-за чего страдает его внешность;

   Синяки под глазами на сегодняшний день частое явления. Причины у женщин существует больше, так как больше забот.

2. Травмы шеи, верхней части позвоночника или плечевых костей. Пока мышцы и кости восстанавливаются, поток крови к голове ниже нормы. Поэтому синяки в области вокруг глаз – нормальное явление;
3. Сахарный диабет, вегетативно-сосудистая дистония, врожденный или приобретенный порок сердца. Такие заболевания сложно контролировать, поэтому временами кровь перестает циркулировать в нормальном ритме. Из-за снижения кровотока появляются синяки (в первую очередь там, где кожа тоньше всего);
4. Любые болезни щитовидной железы. Переизбыток или недостаток йода приводит к образованию синяков по всему телу, в частности – в области вокруг глаз;
5. Астма. Проблемы дыхательных путей приводят к кислородному голоданию. Потемнение около глаз сопровождается посинением около губ и затрудненной работой легких.

При перечисленных заболеваниях посинения около глаз появляются внезапно и не контролируются. Они самостоятельно проходят, как только осложненная форма отступит. Когда появляются синяки под глазами, независимо от причины, женщины стараются скрыть этот дефект корректирующими косметическими средствами.

Но если не исключить источник проблемы, она станет систематической. Консилеры или хайлайтеры маскируют симптом, но заболевание остается. Поэтому оставлять эти сигналы человеческого организма без внимания опасно для здоровья.

Оформление статьи: Анна Винницкая

Эффективные маски и компрессы от темных кругов

Нельзя не рассказать о народных рецептах, которыми пользовались еще наши бабушки. Самое первое народное средство – маски для лица. Существует множество рецептов, но остановимся на эффективных.

Картофельная – простая, действенная маска. В состав картофеля входит крахмал, прекрасно снимающий отечность век, отбеливающий и омолаживающий кожу. Подходит даже аллергикам.

Для маски необходим один небольшой клубень без зеленых образований. Его можно натереть на терке, отжать сок выложить массу в марлю, затем на глаза. На нижние веки можно без марли. Можно порезать клубень кружочками, наложить их на веки. Маска наносится на пятнадцать минут.

Петрушка – маска тонизирует кожу, обладает отбеливающим эффектом. Хорошая профилактика морщин. Потребуется пучок мелко нарезанной зелени и 150 мл воды. Смешать, проварить несколько минут. Остудить, теплую маску нанести на веки на 10 – 15 минут. Затем хорошо смыть теплой водой.

Маска из молока и хлеба не менее эффективна. Молоко увлажняет, тонизирует, отбеливает кожу. А хлеб – успокаивает кожу, нейтрализует высыпания, предотвращает прыщи. Для маски следует сделать кашицу: смешать немного молока и кусок белого хлеба. Очистить кожу. Нанести маску тонким слоем на 10 – 15 минут.

Маска из помидора и лимона может убрать темные круги под глазами за день. Смешать мякоть помидора и лимонный сок в равных пропорциях. Нанести кашицу на кожу вокруг глаз на 15 минут. Смыть холодной водой. Нанести питательный крем. Маска обладает фитохимическими свойствами, отбеливает кожу, защищает ее от воспаления.

Творожная маска. Столовую ложку жирного творога смешать с несколькими каплями крепкого зеленого или черного чая. Сделать две лепешки, положить на закрытые глаза на 15 минут. Смыть теплой водой.

Сметанная маска. Для маски взять по 10 г кинзы, петрушки, огурца, сметаны. Зелень измельчить, смешать со сметаной. Наложить витаминную маску на кожу вокруг глаз на 20 минут. Смыть теплой водой.

Помните всегда о чувствительной коже вокруг глаз, требующей постоянной заботы: увлажнения, питания. Ее нельзя растягивать во время косметических процедур, травмировать скрабами.

Не забывайте пользоваться кубиками льда, приготовленными из настоев василька, укропа, шалфея, ромашки, петрушки, зеленого чая. Отлично помогают снять отечность, отбелить, увлажнить кожу косметические кубики на основе свежевыжатых фруктовых соков.

Растворы для действенных компрессов готовятся легко без особых усилий. 10 г растения заваривают 200 мл кипятка, настаивают 15 минут, процеживают, окунают в жидкость ватные диски, прикладывают к глазам на 10 минут. Рекомендуется чередовать с масками, получится наилучший результат.

Хороший результат дает контрастный способ применения компрессов. Запариваем 10 г травки 200 мл воды, настаиваем 10 минут. Слить настой, из него можно сделать косметические кубики. Отжатую травяную массу разложить в салфетки и поместить одну часть в холодный настой, другую – в горячий. Накладывать массу по очереди на область глаз.

Когда необходимо обратиться к врачу

Обязательно обращаются к офтальмологу, если припухлость и посинение появилось только в область 1 глаза. Когда синяки вызваны наследственностью, анатомическим строением, нужна помощь дерматолога. После назначенных им процедур не придется маскировать посинения косметикой.

Когда причина синяков неизвестна, обращаются к терапевту. Он назначает группу анализов. После выписывает направление к нужному врачу для локальной диагностики и лечения. В случаях переутомления или чрезмерной нагрузки на глаза помогают обычные маски или домашние средства – лед, огурцы или прикладывание холодных ложек к векам.

Пенки и крем от темных кругов под глазами

Кожа век очень нежная. Потому только деликатными должны быть средства для ухода за ней. Нельзя для умывания использовать обычное мыло. Также вредны спиртовые лосьоны. Хорошее средство пенка для умывания. Она не высушивает кожу, не депигментирует синяки, но и не усугубляет ситуацию. А вместе с правильно подобранным кремом улучшает состояние век.

Необходимо пользоваться кремами каждый вечер, перед сном. Наносить на 30 минут. Остатки убрать деликатными движениями ватным тампоном.

Крем с кофеином сокращает кровеносные сосуды, стимулирует их активную деятельность.

Крем с витамином А содержит огромное количество ретиноевой кислоты, высокоэффективное питательное средство для ухода за кожей вокруг глаз.

Крем с эпидермальным фактором роста – самое эффективное ухаживающее средство в борьбе с синяками.

Крем с гидрохиноном или койевой кислотой обладает мощным отбеливающим эффектом, уменьшает потемнение кожи на тонких участках век.

Как быстро убрать темные круги под глазами в домашних условиях

От темных кругов под глазами в домашних условиях избавиться помогут простые в применении народные методики. Время их выполнения не более 20 – 25 минут.

На 10 – 12 минут поместите в морозильную камеру 2 чайные ложки. Затем следует прикладывать к глазам эти охлажденные приборы. Когда они станут теплыми, нужно поместить опять в морозилку ложки и повторно провести процедуру.

Важно регулярно тренировать мышцы глаз и кожи, стимулировать работу эпидермальных клеток.

Аптечные препараты для борьбы с недостатками кожи

В аптечной сети можно найти несколько действенных и эффективных средства для борьбы с различными проблемами.Они могут помочь наряду с народными средствами от темных кругов под глазами.

1. Гепариновая мазь— препарат группы антикоагулянтов. Входящие в состав вещества, препятствуют образованию белка фибрина. В быту применяется против синяков ссадин и ушибов. Для устранения отеков и синевы наносится тонким слоем на кожу под глазами утром и вечером.
2. Витамины А и Е — препарат называется Аевит и используется курсами две недели ежедневно утром и перед сном бережно наносим на кожу под глаза, водой не смываем. По истечению 14 дней необходимо сделать перерыв на 10-20 дней и продолжить лечение.
3. Мазь Релиф — это средство применяется для борьбы с геморроидальными узлами. В состав его входит натуральное масло печени акулы и фенилэфрин гидрохлорид. Компоненты позволяют быстро и эффективно снять отек и воспаление. Обладает сосудосуживающим и смягчающим свойствами. На сегодняшний день признана женщинами, как одно из самых полезных препаратов для избавления от проблем кожи под глазами. Наносить утром тонким слоем под глаза.
4. Мазь Солкосерил — это средство для восстановления кожи после ожогов и повреждений. Является активатором обмена веществ в тканях. Это, лишенный белка, экстракт крови телят. Улучшает кислородный обмен между тканями и кровотоком. При нанесении, восстанавливает красивый ровный цвет лица и устраняет мелкие морщинки, кожа становиться красивой и гладкой.
5. Цинковая мазь — мазь на основе химического вещества цинка призвана бороться с воспалениями и покраснениями, однако наряду с этим может привести в порядок цвет кожи под глазами.
6. Мазь Радевит — В первую очередь благодаря богатому витаминному составу разглаживает морщины и дарит светлый взгляд.

Примочки от синяков под глазами в домашних условиях

Примочки эффективное средство, позволяющее быстро убрать синяки под глазами.

Термальная вода – чудо средство, источник минералов, отлично тонизирует кожу. Ватные диски смочить в воде, положить на 10 минут на нижние веки. Можно сделать охлажденный компресс, положив предварительно смоченные диски в морозилку. Получится более выраженный эффект. Процедуру проводить ежедневно.

Зеленый чай – два диска окунуть в заварку, отжать. На веки прикладывать теплые диски. Если под глазами мешки, то лучше использовать охлажденную заварку. Из чая можно сделать кубики льда, прикладывать вечером к уставшим глазам.

Лед с петрушкой и медом быстро убирает отечность, обесцвечивает синяки. В теплый отвар из петрушки добавить чайную ложку меда. Разлить по формочкам, заморозить. Протирать утром после умывания льдом кожу. Процедура предотвращает преждевременное старение кожи.

Синяк и отеки под глазами: когда причины во внешних факторах

Важно помнить, что синяк под глазом без причины не появляется. Если не обнаружено никаких предпосылок для образования нелицеприятного синяка или припухлости, необходимо не оставлять без внимания этот факт, оценить качество используемых косметических средств. Дешевые средства от непроверенных компаний часто вызывают красные синяки под глазами – причины кроются в аллергических проявлениях на опасные синтетические компоненты.

В недорогих средствах опасных веществ немало, что позволяет недобросовестным производителям экономить на изготовлении товаров.

В числе дополнительных факторов, которые вызовут у некоторых людей синяки под глазами, причины:

1. Солнечный свет – без защитных очков, особенно в период повышенной активности светила, не стоит показываться на улице.
2. Гормональные контрацептивы. Могут привести к изменению водного баланса, метаболических процессов и образовать синяки под глазами – веские причины для отказа от приема лекарств или выбора новых.
3. Холод или жара. Некомфортные условия для проживания или работы приводят к образованию различных патологий.
4. Продукты быстрого питания – фастфуд – настоящий бич современности, в которой каждый человек куда-то спешит и питается на ходу чем придется. Рестораны и кафе, небольшие киоски и магазины предлагают снековые группы товаров, которые позволяют быстро утолить голод, но не приносят никакой пользы для организма.
5. Чрезмерное употребление картофеля фри, колы накануне, может привести к тому, что ребенок бледный и синяки под глазами – причины в нарушении водного баланса.
6. Большое употребление кофеина. Он имеется не только в кофейных зернах, но и в зеленом и черном чае. Если кофеман не хочет, чтобы наутро у него был синяк под правым глазом – причина должна быть исключена вечером. Не стоит пить на ночь ни кофе, ни чай.

Профилактика появления темных кругов под глазами

Чтобы избавиться от такой досадной проблемы, необходим не только ежедневный правильный уход за кожей вокруг глаз, но и соблюдение законов здорового образа жизни. Вот и все секреты и долголетия, и красоты.

Несколько основных моментов: здоровый сон, сбалансированное дробное питание, отказ от вредных привычек, в рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, активный отдых, нормированный рабочий день, психологически стабильное состояние, уменьшение зрительной нагрузки.

И все-таки самый правильный совет – любовь и забота к себе. Не жалейте для себя времени. Помните, красоту и здоровье легче сохранить, чем восстанавливать. Возьмите за основу своей жизни эти мудрые слова, и вы всегда будете восхищать других блеском глаз и красотой своего тела.

Анатомическое строение кожи лица