Как вернуть упругость кожи? Основные правила ухода

Полезные советы

Эластичность кожи — это ее природная способность сохранять форму после механического воздействия. Степень эластичности, от которой зависит внешний вид тела и лица человека, характеризуется скоростью принятия дермой исходных форм после каких-либо механических манипуляций, например, надавливаний, оттягиваний. Существует масса причин нарушения такой способности, но результат практически всегда один: кожные покровы становятся дряблыми, некрасивыми и выглядят значительно постаревшими. С такими изменениями иногда достаточно сложно бороться, но еще сложнее с ними смириться. Поэтому люди, стремящиеся сохранить красоту и молодость, выбирают активную борьбу с причинами и используют для этого массу безопасных средств. В данной статье речь пойдет о полезных веществах, комплексных средствах и процедурах, способных вернуть кожным покровам молодость и безупречный вид, остановив преждевременное старение.

Маска для упругости кожи лица дома

Нет ничего лучше маски для упругости лица! Прямое воздействие полезных веществ на эпидермис дает немедленный результат. Но еще лучше – направить их действие на дерму. Это можно сделать несколькими способами:

• Кушать продукты с ненасыщенными жирными кислотами
• Пить чистую воду без сахара
• Не принимать близко к сердцу напряженные ситуации
• Проводить релаксацию – массаж, ароматная ванна
• Делать для кожи лица контрастный душ
• Протирать лицо льдинками из отваров трав
• Следить за увлажненностью кожи любого из типов
• Пользоваться только проверенной косметикой

Без применения всего перечисленного каждый день, результат от масок будет кратковременным. Да и общее старение организма ускорится.

Теперь давайте познакомимся с самыми лучшими масками для возвращения упругости лица. Как сделать кожу лица упругой в домашних условиях с помощью обычных продуктов – рассказал для нас профессиональный косметолог.

Возвращаем красоту

Эластичность теряется из-за истончения коллагена. Это уникальное природное вещество, благодаря которому обеспечивается возвращение кожных покровов в исходное положение после растягивания. Наверняка Вы знакомы с таким продуктом, как холодец. Вот примерно так выглядит коллаген.

Замедляется процесс образования новых клеток, истончается и разрушается слой коллагена. Как это замедлить? Предупредить всегда легче, чем восстанавливать. Итак, меры борьбы!

1. Физические упражнения.
2. Массаж и водные процедуры.
3. Защита от воздействия окружающей среды.
4. Уход с помощью масок, различных процедур.
5. Питание.

Но для старательных дам, рекомендую использовать комплекс этих мероприятий. Вы же знаете, что любое лечение достигается применением множества средств? Давайте разберём их по отдельности.

Маска для упругости кожи лица рецепты

Уже после 25 лет в эпидермисе начинают происходить изменения, сопряженные с уменьшением выработки коллагена, проявляющиеся в снижении его тонуса и уровня эластичности. Для определения уровня упругости эпидермиса можно воспользоваться следующими простыми тестами.

№1 Большим пальцем сделайте надавливающее движение на коже щеки, расположенной рядом с носом. Не отрывая от лица, поворачивайте его по ходу движения часовой стрелки, после чего уберите и сравните результаты:

• все в порядке – когда эпидермис сопротивляется выполняемым манипуляциям и остается неизмененным;
• первый звоночек – на коже образуется сетка мелких складок, разглаживающихся после устранения давления;
• тревожный сигнал – после того, как палец убирается, появляются четко выраженные морщины.

№2 Кожу, находящуюся на боковой части щеки, слегка сдавите 2 пальцами до появления складки и наблюдайте, делая выводы:

• отлично – в том случае, если складка не появляется, а кожный покров мгновенно возвращается в исходное положение;
• начало проблемы – когда складка образуется сразу после снятия пальцев и медленно разглаживается;
• плохой результат – образовавшаяся морщинка не уходит, продолжая оставаться на коже достаточно долго.

Если при прохождении обоих тестов вы получили отличные оценки – не расслабляйтесь, а начинайте процедуры в профилактических целях. При средних и низких результатах не стоит отчаиваться, а приниматься за выполнение масок, которые при регулярном использовании восстановят упругость и существенно омолодят кожу!

Общие советы

Маски для упругости лица помогут в том случае, если вы будете выполнять следующие рекомендации:

• тщательно очищать кожу перед их нанесением;
• наносить составы по массажным линиям легкими, не растягивающими эпидермис движениями;
• смывать средства с лица мягкой теплой и охлажденной водой попеременно (кипяченой или отфильтрованной);
• не тереть кожу с усилием при нанесении и смывании составов с лица;
• обязательно наносить тонкий слой ухаживающего крема после процедуры;
• не выходить на улицу (особенно в холодное время при морозе с ветром) сразу после манипуляции;
• делать такие процедуры необходимо 3 раза в неделю (через день) на протяжении минимум месяца, чтобы увидеть устойчивые результаты;
• обязательно чередуйте рецепты масок, чтобы исключить привыкание кожи к одному и тому же составу, снижающее его эффективность;
• держите составы на коже не дольше получаса.

Необходимо чередовать различные рецепты масок

Эффективные рецепты для восстановления упругости

Старайтесь во время действия масок принять максимально удобное положение и полностью расслабиться. Подложите под ноги валик, чтобы приподнять их и улучшить кровоснабжение кожи лица.

Для сухого и нормального типа кожи

• С желтком

Сырой желток (из перепелиных яиц эффективнее) слегка взбейте вилкой до образования пены, введите столовую ложку масла зародышей пшеницы и такой же объем домашней сметаны. Размешайте состав и наносите его толстым равномерным слоем.

• На дрожжах

В теплом деревенском молоке разведите дрожжи (лучше всего пивные) до консистенции сметаны, введите свежеотжатый фруктовый или овощной сок, который хорошо воспринимает ваша кожа, размешайте массу и наносите послойно.

• С желатином

Чайную ложку пищевого желатина нужно развести 2 столовыми ложками домашних жирных сливок и оставить на всю ночь в прохладном месте для набухания состава. Утром поставьте массу на слабый огонь, разогревая до полного растворения гранул, снимите, остудите, добавьте столовую ложку натурального меда и ½ чайной ложки глицерина. Наносите такую маску плотным и равномерным слоем, стараясь не затрагивать брови и волосы.

• С авокадо

Мякоть 1 спелого авокадо измельчите до состояния пюре, добавьте чайную ложку сока из алоэ, столовую ложку теплого молока и 2 капли масла лаванды (эфирного). Перемешайте компоненты для однородности состава и наносите в виде толстого слоя.

Для жирного эпидермиса

• С овсяной мукой

Овсяные хлопья (2 столовых ложки) измельчите в кофемолке до состояния муки, соедините с сырым, немного взбитым белком и столовой ложкой сметаны низкой жирности, перемешайте компоненты и наносите на кожу послойно.

• С крахмалом

Взбитый вилкой до появления пены сырой белок смешайте с пшеничной мукой и картофельным крахмалом, разведенным горячей водой до густого состояния массы без комочков. Наносить эту маску необходимо строго по массажным линиям!

• С соком лимона

Разведите в пропорции 1:1 сок из листьев алоэ и свежеотжатый лимонный сок, добавьте для густоты массы муку из овсяных хлопьев или рисовой крупы, размешайте до однородной консистенции и наносите плотным слоем.

Для увядающей кожи

• Со свиным жиром

Приобретите на рынке свиной нутряной жир, растопите его на водной бане до жидкого состояния (2 столовых ложки), дайте массе остыть до теплого состояния, введите 3 капли масла розы (эфирного) и наносите на кожу, пока она не загустела равномерным слоем при помощи кисточки или ватного диска. Выдержите такую маску на лице не меньше получаса, затем при помощи сухой салфетки снимите остатки жира с кожи. Это средство отлично увлажняет, питает, подтягивает, разглаживает морщины и повышает упругость эпидермиса.

• С каштаном

Плод 1 каштана очистите от кожуры, а мякоть натрите на терке или измельчите в блендере до состояния кашицы. Затем соедините эту массу с 2 столовыми ложками любого питательного крема, дайте ей настояться около часа, и наносите на лицо толстым равномерным слоем. Через полчаса остатки состава снимите салфеткой. Такая маска отлично питает, увлажняет, повышает упругость и предупреждает образование купероза. Ее можно использовать в качестве ежедневного ухаживающего крема.

Делайте эти маски регулярно, и вы увидите, как кожа станет упругой, эластичной, подтянется и заметно помолодеет!

Как вернуть коже упругость и эластичность10,11,12

Генетические причины нарушения метаболизма кожи, обуславливающие такие нарушения патологии и дисбаланс гормонов невозможно исправить массажами и диетой, в этих случаях требуется специальный медицинский подход. Но остальные факторы – стресс, несбалансированное питание, вредные привычки, воздействие ультрафиолета – можно нивелировать или даже полностью исключить.

Алгоритм улучшения состояния кожи:

1. Сбалансированный рацион с достаточным количеством витаминов и минералов в соответствие с нормами потребления.
2. Обратите внимание, что при физических нагрузках и стрессовых состояниях потребность организма в питательных веществах увеличивается.
3. Недостаток витаминов и минералов в рационе можно эффективно компенсировать комплексными биодобавками.
4. Достаточное потребление воды – определяется индивидуально, в среднем составляет 2,5 литра в день.
5. Отказ от курения, фастфуда, алкоголя и других вредных привычек, нарушающих метаболизм.
6. Нормализация циркадных ритмов и циклов сон/бодрствование, сон не менее 7 часов в сутки и не более 8 часов.
7. Достаточная физическая активность (актуально для сидячей работы и малоподвижного образа жизни). Зарядка, ежевечерние прогулки/пробежки, посещение бассейна или фитнес-зала.
8. Повышение стрессоустойчивости, иммунитета и адаптивности организма закаливанием и биологически активными добавками.
9. Тщательная гигиена кожи, применение питательных масок и скрабов, увлажнение кожи, массажные процедуры.
10. Достаточное нахождение на свежем воздухе (лесополоса, парк) и под прямыми солнечными лучами.
11. Проживание вне зоны крупных и опасных производств, на удалении от автодорог.
12. Прием биодобавок с коллагеном и гиалуроновой кислотой, а также добавок, минизирующих стресс и повышающих адаптивность организма.

В основе алгоритма по улучшению упругости кожи – устранение негативных факторов, таких как стресс, недостаточный сон, дефицит витаминов и минералов, соблюдение питьевого режима. Как правило, достаточно стабилизировать режим дня, и здесь тоже могут помочь биологически активные добавки.

Биодобавки для улучшения состояния кожи:

• – Гиалуроновая кислота. Помимо хондропротекторного эффекта поддерживает эластичность кожи, участвуя в ее регенерации.
• – Гидролизованный коллаген. Соединительный белок, увеличивает плотность коллагеновых волокон и фибробластов в коже.
• – Холекальциферол (Витамин D3). Повышает прочность и эластичность кожи, улучшает иммунитет, нормализует чувствительность к инсулину.
• – Омега 3-6-9. Участвует в целом ряде метаболических реакций, в том числе восстанавливает упругость кожи.
• – Кофермент Q10. Антиоксидант, стимулирует обмен веществ и регенерацию витамина Е, участвует в синтезе коллагена.
• – Бета-каротин. Участвует в регенерации кожных покровов, оказывает антиоксидантный и противовоспалительный эффект.
• – Витамин С. Участвует в выработке коллагена, подавляет деятельность свободных радикалов, укрепляет иммунитет.
• – Витаминно-минеральный комплекс. Устраняет дефицит основных витаминов и минералов.
• – Пищевые волокна, инулин и другие добавки с пребиотическим эффектом, нормализующие функции ЖКТ.
• – Ноотропная добавка «Здоровый сон». Нормализует цикл сон/бодрствование, повышает стрессоустойчивость.

Естественное старение кожи невозможно остановить, но можно замедлить его и предотвратить преждевременное старение, нормализовав рацион и ритм жизни, исключив деструктивные факторы и употребляя соответствующие биологически активные добавки. При комплексном подходе вернуть коже упругость и улучшить ее состояние вполне реально.

Лучшие маски для упругости кожи лица

Маски для упругости кожи лица — это хорошее средство защиты кожи в любом возрасте. Только от вас зависит когда наступят признаки старения лица. Старайтесь защитить его в период, когда ваша кожа подвергается активному воздействию солнечных лучей. Не стоит забывать, что ухаживать за кожей лица нужно регулярно, чтобы и в 25 и после 40 ваша кожа была свежей, подтянутой и отдохнувшей.

В домашних условиях в маски для упругости кожи лица можно использовать: мед, растительные масла, яичный желток, белок, овсяные хлопья, дрожжи, желатин, фрукты и др. ингредиенты.

Содержание по статье «Маски для упругости кожи лица»

• Маски для жирной кожи
• Маски для сухой кожи
• Маски для нормальной кожи
• В каких витаминах кожа лица нуждается в первую очередь? И где его взять?
• Лучшие советы от врачей диетологов!

Народные маски для лица

Маски для жирной кожи лица

Маска для упругости кожи лица из картофельного крахмала

Берем по чайной ложке: муку, взбитого белка и одну столовую ложку картофельного крахмала – все содержимое хорошо перемешиваем. Наносим на лицо и оставляем на 15 минут. Смываем теплой водой.

Маска для лица из овсянки

Для маски необходимо по чайной ложке: мука из овсяных хлопьев (можно размельчить в кофемолке), яичный белок, сметана. Компоненты хорошо перемешать и через полчаса смыть теплой и ополоснуть прохладной водой.

Маска для лица из дрожжей

Берем по чайной ложке: дрожжей, воды (можно использовать 3% перекись водорода), фруктового сока. Дрожжи разводим водой и добавляем сок. Содержимое наносим на лицо и через 15 минут смываем теплой водой.

Маска для упругости кожи лица из муки семян подсолнечника

По чайной ложке: муки семян подсолнечника (можно размельчить в кофемолке), сметаны, яичного белка. Компоненты хорошо перемешать. Нанести на лицо, смыть через полчаса.

Маски для сухой кожи лица

Маска для упругости кожи лица из картофельного крахмала

Две чайные ложки картофельного крахмала, одна чайная ложка молока. Перемешиваем до однородной массы, наносим на лицо. Смыть через 20 минут теплой водой.

Маска для лица из хлеба

Небольшой кусок хлеба заливаем теплой водой, измельчаем до однородной массы. Маску наносим на лицо и через 20 минут смываем теплой водой.

Яблочная маска для лица

Берем по чайной ложке: меда, растительного масла, яблочного уксуса, один желток и половину яблоки (нужно потереть). Компоненты перемешиваем до однородной массы, наносим на кожу лица и шеи. Смываем через полчаса теплой водой.

Дрожжевая маска для лица

По чайной ложке: дрожжи, молоко, фруктового сока. Компоненты перемешиваем до однородной массы. Содержимое наносим на лицо и через 15 минут смываем теплой водой.

Маска для упругости кожи лица из муки семян подсолнечника

По чайной ложке: муки семян подсолнечника (можно размельчить в кофемолке), сметаны, яичного желтка. Компоненты хорошо перемешать. Нанести на лицо, смыть через полчаса.

Почему кожа теряет эластичность

Потеря эластичности кожи проявляется в разном возрасте у любого человека. Но с учетом физиологии можно отметить, что к ослабеванию упругости склонны больше женщины, нежели мужчины. Однако существует ряд других причин, помимо половой принадлежности.

Стоит отметить, что в механизме поддержания тонуса клеток главную роль играют особые белки, а именно коллаген и эластин. Среди их функций присутствует поддержание плотности стенок и прилегания клеток к жировой клетчатке. Нарушение функциональности или недостаток этих белков приводит к тому, что тело становится дряблым и малопривлекательным. Известно, что человеческий организм способен самостоятельно синтезировать их, но данная способность теряется при определенных условиях.

Основные причины снижения эластичности кожных покровов таковы:

• Старение . С возрастом природная способность организма к самостоятельному синтезу белка медленно, но уверенно теряется, о чем свидетельствует отвисание кожных покровов.
• Резкое похудение . При быстром снижении веса клетки не успевают приспособиться, а белковые волокна — сократиться. Это приводит к неизбежному провисанию кожи. В таком случае говорить о тонусе не приходится. Опытные диетологи не рекомендуют прибегать к агрессивному похудению, пропагандируя здоровый образ жизни и правильное питание. Быстрый набор веса приводит к нарушению структуры кожи и появлению растяжек.
• Обезвоживание организма . Оно проявляется при употреблении недостаточного количества жидкости, после длительного течения инфекционных заболеваний пищеварительного тракта, в результате длительного пребывания под жарким солнцем. Недостаток воды в организме приводит к истощению клеток.
• Вредные привычки . Курение табака, употребление алкоголя и прием наркотических средств отравляют организм, тем самым способствуют нарушению обмена веществ, блокируют усвоение полезных продуктов, что чревато нарушением внутриклеточного синтеза необходимых для эластичности кожи белков.
• Воздействие солнечных лучей . Помимо обезвоживания, нахождение под солнцем без средств защиты (одежда, солнцезащитные крема) открывает путь пагубному воздействию ультрафиолетовых лучей. Такое же негативное влияние оказывает и солярий.
• Недостаточный уход . Кожа постоянно нуждается в очищении, для которого лучше всего использовать безопасные гигиенические средства и чистую воду. В летнее время кожные покровы также нуждаются в увлажнении и питании.
• Влияние окружающей среды . Люди, проживающие в загрязненных регионах, в большей степени подвержены преждевременному старению кожи из-за плохой экологической ситуации, способствующей недостатку полезных веществ в организме. Сюда же можно отнести и некачественные продукты питания.
• Хронические заболевания . Иногда синтез коллагена и эластина ухудшается при развитии некоторых заболеваний нервной, эндокринной, сосудистой, сердечной, пищеварительной систем.

Правильно подобранные средства и процедуры не всегда дают 100-процентный результат, т.к. он зависит также от индивидуальных особенностей организма каждого человека.

Послесловие

Маска для подтяжки лица иметь красивую и упругую кожу могут не только молодые леди, но и те дамы, которым за тридцать. Ведь возраст – это только цифры. Бывает и такое, что состояние кожи молодых девушек куда хуже, чем состояние кожи 35-ти летней женщины, которая заботится о своем внешнем виде.

Продлить молодость может любая женщина. Ввиду этого, не пускайте все на самотек, берегите красоту, ведите активный, здоровый образ жизни, правильно питайтесь, делайте массаж лица и возраст перед вами отступит.

Польза и эффективность использования эфирных масел в маске

О том, что эфирные масла способствуют восстановлению упругости кожи, было известно сотни и даже тысячи лет назад. Если в прошлые времена женщинам приходилось самостоятельно готовить специальные составы для подтягивания дермы, у наших современниц есть выбор, делать домашнюю заготовку или приобрести готовый состав в масс-маркетке.

Эфирные масла пригодятся не только для восстановления упругости лица. Различные виды призваны решать различные проблемы:

• чрезмерная жирность;
• сухость;
• раздражительность;
• расширенные поры;
• недостаток витаминов;
• старение;
• провисание и т. д.

Для каждой проблемы найдётся природный компонент, способный её решить максимально эффективно.

Как правильно наносить маски?

Маска для подтяжки лица приготовленные смеси нужно наносить только на хорошо очищенное лицо. Маску можно нанести не только руками, но и специальной веерной кистью. Не трогайте область вокруг глаз, так как для тонкой и нежной кожи под глазами выше перечисленные маски не подходят.

Масса держится на лице от 20 до 30 минут. Далее следует смыть смесь сначала теплой водой, а после холодной. Холодной водой пользуемся с той целью, чтобы после применения маски, закрыть поры на лице и улучшить проникновение полезных компонентов в глубокие слои кожи.

Эффект и результат от применения приготовленных вами смесей вы почувствуете при регулярном применении – 1-2 раза в неделю.

Какие компоненты способствуют восстановлению кожи

Заметив в зеркале, что кожа утратила былую упругость, пересмотрите набор косметических средств, которыми пользуетесь. Вам нужны препараты, оказывающие 3 вида воздействия:

• регенерация;
• лифтинг;
• омоложение.

Все перечисленные эффекты можно ожидать от эфирных масел розы и бигардии. Одновременно и омоложение и лифтинг дают выжимки из нероли, ладана и сандала. Омолаживание и регенерацию обеспечивают иланг и жасмин. Для регенерации и лифтинга подходит мирра. Специализируются на омоложении кожи пальмароза и вербена. Фенхель и пачули хороши для лифтинга. Запуск регенерации кожи можно доверить концентратам из ромашки, лаванды, герани, иссопа и кипариса.