К примеру, еще до войны в борьбе с унынием европейки использовали специальные повязки с нарисованной улыбкой. Сегодня американки массово обращаются в косметологические клиники, чтобы избавиться от так называемого стервозного лица. Как сообщает The Mirror, ссылаясь на опыт нью-йоркских пластических хирургов, главным оружием против этого синдрома стали ботокс и филлеры. Российские косметологи, как оказалось, тоже нередко слышат просьбы от пациенток «убрать у них недовольное лицо», хотя иногда бывают и более оригинальные запросы.
«Просьбы убрать определенное выражение лица поступают от пациентов последние десять лет, — рассказывает врач-косметолог Алексей Едемский. — Некоторые мужчины (как правило, занимающие руководящие должности) обращаются за тем, чтобы „заблокировать“ себе выражение удивления и сострадания — так называемые „бровки домиком“. По их мнению, слишком доброжелательный, трогательный вид мешает им в работе и деловом общении. Девушки, напротив, просят приподнять уголки губ, поскольку их лица кажутся им чересчур скорбными и печальными. То же самое касается „злобного“, усталого вида.»
Популярное
- Чистка лица: какой метод эффективнее для твоей кожи
По мнению эксперта, внимание к тому, что ботоксотерапия может избавить от злого и враждебного выражения лица, вызвано, с одной стороны, маркетинговыми задачами. Уколы ботокса стали достаточно знакомой и примелькавшейся процедурой, а значит, нужны всё новые и новые рекламные идеи и лозунги для привлечения внимания. С другой стороны, ритм жизни с каждым годом только ускоряется, а значит, возрастает и потребность постоянно контролировать себя, постоянно находясь «в тонусе». Именно это часто формирует напряжённую «маску» — застывшее выражение лица — и вызывает потребность придать ему живость, считает косметолог.
Причины тусклости кожи
Кожа тускнеет под воздействием разных факторов от различных заболеваний до неправильного образа жизни. Серость лица – первый признак старения. Далее дерма пересыхает, расширяются поры. Появляются синяки под глазами, пигментные пятна, сосудистые «звездочки». Подобные перемены характерны для пожилых людей, но начаться они могут в разном возрасте.
Негативное влияние на кожу оказывают:
- курение;
- авитаминоз;
- обморожение;
- «сидячий» образ жизни;
- употребление алкоголя;
- чрезмерное увлечение загаром;
- обветривание;
- монодиеты;
- нехватка воды;
- постоянные стрессы;
- недостаток сна;
- патологии внутренних органов.
Разберем подробнее самые распространенные причины тусклого цвета кожи.
Недостаток воды
Обезвоживание приводит к тому, что процессы клеточного обновления замедляются, на лице скапливаются отмершие чешуйки эпидермиса.
Дерма приобретает тусклый оттенок. Появляются покраснения, сухость, маленькие морщинки.
Дефицит кислорода
Кислород необходим коже для того, чтобы покров мог выполнять свои основные функции – защищать организм от негативного воздействия окружающей среды, выводить токсины.
Кислородное голодание приводит к тому, что клетки дермы перестают своевременно обновляться, восстанавливаться, затрудняется процесс насыщения питательными веществами. Без достаточного количества свежего воздуха снижается выработка коллагена и эластина.
Это приводит к тому, что появляется нездоровый серый оттенок лица. Особенно пагубно влияет на внешность постоянное пребывание в душных прокуренных помещениях, а также в комнатах с кондиционерами.
Вредные привычки
Под влиянием табака и алкоголя сужаются капилляры. Кожа перестает получать полноценное питание, высыхает, теряет эластичность.
Алкоголь выводит из организма жидкость, отравляет его токсинами. Никотин снижает содержание витамина С, чем притормаживает восстановительные процессы в эпидермисе. Существует такое понятие, как «лицо курильщика». Его основной признак – серый цвет кожных покровов.
Малоподвижный образ жизни
Сидячая работа, пассивный отдых перед телевизором или за компьютерным монитором приводит к нарушению кровообращения. Это вызывает нарушения в работе органов дыхания и ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, вегетососудистой системы.
Клетки дермы перестают получать питание в достаточном количестве, она становится бледной, сухой.
Вернуть привлекательность помогут регулярные прогулки, занятия спортом. Врачи рекомендуют проходить минимум десять тысяч шагов в день для поддержания хорошей физической формы.
Рацион
Питание должно быть сбалансированным. Организму надо постоянно пополнять запасы необходимых веществ. Если этого не происходит, он начинает использовать внутренние ресурсы. В результате нарушается работа всех систем, что в первую очередь сказывается на состоянии кожи.
Для сохранения молодости нужно ежедневно есть такие продукты, как:
- морковь;
- грецкие орехи;
- томаты;
- мед;
- ягоды;
- натуральные соки.
Употребление сладостей, мучного, острого и соленого лучше сократить. Такая пища увеличивает расход микроэлементов, антиоксидантов, витаминов. В итоге лицо тускнеет из-за недостатка питания.
Недостаток сна
Для полноценного клеточного восстановления дерме необходимо минимум семь часов сна в сутки.
Если организм не получает полноценного отдыха, кожа бледнеет, приобретает землистый оттенок, пересыхает. Лицо отекает, под глазами формируются «мешки» и синие круги. Из-за нарушения процессов регенерации клеток эпидермиса запускаются механизмы старения, появляются морщины.
Color & Art Summer 2013…
Продолжение серии статей о морфологических типах старения кожи лица. Первая статья цикла: «Усталый, мелкоморщинистый или деформационный: Как определить тип старения лица?» Своевременно уделяя внимание тем проблемам, которые ускоряют процессы старения при рассматриваемом морфологическом типе, можно немного затормозить проявление возрастных изменений.
Итак, что же характерно для усталого типа старения кожи лица?
Все очень просто и название типа старения говорит само за себя. Основное, это то, что лицо человека, стареющего по этому типу, выглядит уставшим. Оно все еще может выглядеть свежим рано утром и после хорошего сна. Но к вечеру обязательно станет грустным и утомленным. Вы заметите признаки усталости — темные мешки под глазами, углубление носослезной и носогубной складки. Уголки рта уныло опустятся и отчетливей проявятся морщины. Хотя овал лица долго время может быть очень четким, благодаря хорошо выраженному подбородку и углам челюсти, присущим этому типу старения. Тем не менее, возрастное нарушение лимфотока и кровоснабжения будет способствовать неравномерному, серому и тусклому цвету лица.
Ярким представителями этого типа старения является Камерон Диаз и Ким Бесинджер.
Основной причиной подобного старения является снижение тонуса мышц и ослабление связок мускулатуры лица. Как правило, это хорошо заметно в уголках глаз: из-за ослабления мышечно-связочного аппарата глаза, уголки глаз опускаются и создают обиженное или обеспокоенное выражение лица. Часто это сопровождается появлением морщин на лбу и переносице. По такому типу стареют 28% европейских женщин, то есть каждая третья из нас сталкивается именно с этим типом старения.
Среди российских женщин по этому типу стареет Авдотья Смирнова.
Людмила Гурченко тоже относилась к этому типу, пока не сделала с собой то, что зачем-то сделала.
Как бороться с тусклым цветом лица
Избавиться от тусклого цвета кожи можно при помощи специального ухода. Вернуть лицу свежесть поможет соблюдение несложных правил:
- в холодное время года смывать косметику увлажняющим молочком, в теплое – тоником;
- еженедельно делать пилинг. Если на коже есть воспаления, эту процедуру проводить нельзя;
- регулярно делать маски;
- умеренно пользоваться косметикой.
Внимание: смывать макияж мылом запрещено!
Людям с сухой, тусклой кожей нельзя на жаре умываться ледяной водой, для такой дермы резкие перепады температур вредны.
Кроме того, нужно ежедневно пользоваться косметикой, восстанавливающей структуру покровов.
Косметические средства
В состав эффективного крема для тусклой кожи должны входить следующие компоненты:
- гиалуроновая кислота;
- витамин С;
- минералы;
- ретиноиды (в небольшом количестве);
- аминокислоты;
- экстракты водорослей;
- антиоксиданты;
- фруктовые кислоты.
Средства на основе глицерина и прочих вяжущих веществ лучше не использовать.
Для стимуляции кислородного обмена кремов надо регулярно пользоваться скрабами. Они освобождают дерму от отмерших частичек, загрязнений, остатков макияжа. Предпочтение нужно отдать составам на масляной основе. Проводить процедуры следует не более двух раз в неделю.
Для ежедневной очистки лица нужно использовать лосьоны с увлажняющими компонентами. Хорошо смягчают дерму, напитывают ее питательными веществами, восстанавливают рельеф сыворотки и маски из натуральных ингредиентов.
Справиться с возрастными изменениями помогут профессиональные косметические манипуляции.
Салонные процедуры
Косметологические салоны предлагают широкий выбор методов, позволяющих вернуть коже сияние.
Самые популярные из них:
- плазмолифтинг направлен на усиление лимфотока. Начинает действовать сразу после введения раствора под кожу;
- химический пилинг освобождает дерму от ороговевшего слоя, удаляет загрязнения, стимулирует процесс клеточного обновления;
- фотоомоложение активирует обмен веществ посредством направленной световой вспышки. Эпидермис насыщается водой, подтягивается, кислотный баланс нормализуется;
- мезотерапия предполагает подкожные инъекции лечебных составов, которые, проникая в глубинные слои кожи, стимулируют метаболизм, кровоснабжение, повышают эластичность покровов;
- лазерный пилинг проводится специальным аппаратом. Процедура выравнивает тон и поверхность лица, дает быстрый омолаживающий эффект;
- биоревитализация оказывает положительное воздействие благодаря введению гиалуроновой кислоты. Это вещество вырабатывается организмом человека, поэтому практически никогда не вызывает аллергическую реакцию;
- озонотерапия улучшает цвет лица под воздействием газа. Очищает, стимулирует регенерацию клеток;
- ультразвук освобождает эпидермис от отмерших клеток, способствует обновлению верхнего слоя;
- газожидкостный пилинг чистит лицо механическим способом, насыщает дерму кислородом.
Внимание: все процедуры имеют ряд противопоказаний. Необходима предварительная консультация врача!
Проводить вышеуказанные манипуляции нужно исключительно в сертифицированных салонах, предварительно убедившись в достаточной квалификации специалиста. Пользуясь услугами сомнительных косметологов можно нанести серьезный вред здоровью.
Какие обследования рекомендовано пройти при повышенной сухости кожи?
Многие девушки, при появлении любых проблем с кожей, отправляются к косметологу, который проводит ряд процедур, питающих кожу, и помогает подобрать правильную уходовую косметику для самостоятельного использования.
Однако, не всегда вопрос сухости и усталости кожи чисто косметологический: в некоторых случаях проблема кроется в сбое работы каких-то органов или систем организма.
Чтобы не запустить процесс и как можно быстрее помочь уставшей коже лица, необходимо обратиться к терапевту, который назначит перечень обследований для поиска реальной причины этого состояния.
В стандартный список анализов входят следующие:
— общий анализ крови и мочи; — анализ крови на эозинофилы и на иммуноглобулины; — анализ кала на дисбактериоз; — пробы на паразитарные аллергены; — кожные пробы.
По результатам обследования, врач может дать направление к профильным специалистам:
— эндокринологу; — дерматологу; — гастроэнтерологу; — нефрологу.
Список заболеваний, которые могут наблюдаться при сухой коже лица, достаточно обширный. Гипотериоз, саркоидоз, экзема, ихтиоз, псориаз, контактный дерматит, а также некоторые заболевания печени, почек и органов пищеварения могут вызывать излишнюю сухость и дряблость кожи.
Если у врача возникли вопросы по результатам анализов, он может назначить дополнительные обследования, такие как биохимия крови, УЗИ, гастроскопия и т.д. После проведения этих процедур, врач обязательно назначит лечение и даст рекомендации относительно питания и образа жизни.
Маскирующий макияж для тусклого цвета лица
Пытаться замаскировать потускневшую кожу при помощи декоративной косметики – не лучший вариант решения проблемы. Ни в коем случае нельзя накладывать несколько слоев тонального крема. Он засоряет поры, дерма испытывает кислородное голодание, нарушаются обменные процессы.
Косметологи рекомендуют скрывать землистый цвет лица при помощи основы под макияж со светоотражающими веществами. В этом качестве можно использовать:
- консилеры;
- пудру;
- праймеры;
- сыворотки.
Очень важно подбирать средства, подходящие по возрасту женщины, типу и тону ее кожи. Желательно приобрести декоративную косметику с ухаживающими свойствами.
Перед сном, а также посещением бани или сауны лицо нужно полностью освобождать от макияжа.
Симптомы усталости глаз
Наличие астенопии может проявляться следующими симптомами:
- боли в глазах или головная боль;
- ощущение наличия песка или инородного тела в глазах;
- сухость глаз или слезотечение;
- снижение остроты зрения;
- покраснение белков глаз и расширение кровеносных сосудов на слизистых глаз;
- синяки, отечность и темные круги под глазами, ощущение тяжести век;
- двоение или искажение видимых предметов;
- появление точек, «мушек», пелены перед глазами;
- ощущение тяжести, рези, чувство распирания глаза изнутри;
- затруднительное движение глаз.
Применение отвара
Для изготовления отваров берут растительное средство с лечебным действием, заливают крутым кипятком. Настаивать такую жидкость необходимо до полного остывания. Существует несколько простых рецептов, из которых можно приготовить отвары:
- Берут 1 чайную ложку измельченного василька, заливают половиной стакана кипятка. Настаивают в течение 1 часа, хранят в холодильнике не более 3 суток. Смоченными ватными дисками можно протирать глаза или делать примочки.
- Необходимо взять 1 столовую ложку пшенки. Ее заливают большим стаканом кипяченой воды. Получившуюся массу варят до закипания. После этого настаивают в течение нескольких часов. Жидкость можно процедить или просто опускать в нее ватные диски. Делают примочки или протирания.
- Взять две чайные ложки шиповника, залить одним стаканом кипяченой воды, варить до закипания. Жидкость настаивают 30 минут, остужают. Из отвара делают примочки с помощью ватных дисков.
- Ромашка, укроп. Взять одну чайную ложку сушеного укропа, такое же количество ромашки. Переложить ингредиенты в сухую емкость, залить половину стакана кипятка. Жидкость не надо кипятить, ее настаивают 15-20 минут. В настое смачивают марлю, накладывают на глаза в виде компресса.
При использовании растительных препаратов важно убедиться в том, что у пациента отсутствует аллергия. Иначе возможно образование покраснения, воспаления, отека, зуда, шелушения, сыпи.
Профилактика астенопии
Профилактика в вопросе астенопии важна. Для того чтобы избежать данной патологии, нужно соблюдать элементарные правила:
- работа на компьютере и чтение книг при правильном освещении, причем влажность в помещении должна соответствовать норме;
- правильный режим нагрузок и отдыха глаз;
- своевременная квалифицированная диагностика и лечение органов зрения;
- современная коррекция снижения остроты зрения (правильный подбор очков и линз);
- систематическое правильное выполнение гимнастики для глаз;
- витаминотерапия для глаз;
- полноценное сбалансированное питание;
- вести здоровый образ жизни;
- регулярно посещать офтальмолога и выполнять его рекомендации; рекомендуется посещать врача 1 раз в год.
Если человек выполняет все рекомендации офтальмолога и осуществляет профилактику, можно практически всегда вылечить астенопию.
Помните! Нужно своевременно обращаться к офтальмологу.
Ключевые правила ухода за глазами
Каждый человек должен следить за своими глазами, соблюдать правила гигиены, режим отдыха и труда, ограничивать времяпровождение за компьютером, мобильным телефоном и планшетом, вести здоровый образ жизни, соблюдать нормы правильного питания, регулярно посещать офтальмолога и выполнять его рекомендации.
Компрессы
Если глаза стали красными, а кожа вокруг них отекла, рекомендуется применять овощные компрессы. Для этих целей подходят:
- огурец – нарезают небольшими ломтиками, прикладывают на закрытые глаза;
- картофель – трут на мелкой терке, добавляют небольшого количества оливкового масла, прикладывают к закрытым глазам на 20 минут, смывают.
