Лимфодренажный массаж лица — что за процедура и кому она полезна

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях — как легко и просто сохранить молодость и красоту на долгие годы?

С возрастом наша кожа становится менее упругой, мышцы теряют тонус, и очертания лица меняются. При этом нередко появляются такие проблемы, как сильная отечность, расплывчатость овала лица, размытость линии скул, мешки и темные круги под глазами. Это происходит потому, что вследствие ослабления мышц ухудшается ток лимфы, она застаивается в подкожной сети.

Строение лимфатической системы (лицо)

Изменить ситуацию позволяет относительно несложная техника лимфодренажного массажа лица. Стимулируя движение лимфатической жидкости по сосудам, такой массаж улучшает контуры лица и делает его менее отечным.

При желании, можно научиться делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях. Все, что для этого нужно – немного свободного времени, массажное масло или крем для лица, и пара готовых к работе рук.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Что такое лимфодренажный массаж лица

Обычный массаж усиливает кровоток, лимфодренажный — лимфоток. Для выполнения массажа нужно знать расположение лимфатических сосудов, то есть освоить хотя бы азы общей анатомии. Руки массажиста всегда двигаются в направлении тока лимфы, выполняя касания и надавливания — мягкие, без усилий. Технике массажа нельзя научиться исключительно по видеоматериалам, потому что освоить силу нажима — а она имеет первостепенное значение — можно только тактильно. То есть первую процедуру в любом случае нужно выполнить у квалифицированного косметолога — специалист покажет активные точки и массажные движения, которые потом можно будет повторить дома. Каждое движение нужно выполнять в точности так, как говорит врач, — потому что процедура скорее лечебная, чем косметическая.

В организме всё взаимосвязано, поэтому когда нормализуется ток лимфы, улучшается кровоток и проходят кожные заболевания

Рекомендуется массаж в первую очередь женщинам после 40 лет. Всё потому, что в молодости лимфоток активен сам по себе, а вот с возрастом скорость движения лимфы замедляется, а значит и склонность к отёкам заметно увеличивается. Но часто проблемы со здоровьем вынуждают обращаться к косметологам и 25–30-летних пациенток — и им эта процедура тоже помогает: женщины делятся фото до и после, демонстрируя свои результаты.

Выясняется, что лимфодренаж, решая, в общем-то, одну проблему со здоровьем (нормализуя отток лимфы), приводит к положительным изменениям во внешности. По фотографиям заметно, как похудело лицо у одной женщины, исчезли мешки под глазами у другой, выровнялся цвет лица у третьей. Так что лимфодренаж можно считать естественным методом омоложения. Довольно консервативный, конечно, метод, но рабочий.

Отзывы пациентов

Безусловно, лимфодренажный массаж отзывы имеет в основном положительные. Люди, прошедшие не одну процедуру, утверждают, что после лечения заметно улучшалось состояние здоровья организма в целом. Например, многие женщины жалуются на боли в ногах и тяжесть, сковывающую их движения, которая значительно портит качество жизни. Однако благодаря сеансам данного вида массажа облегчение чувствуется с первого раза.

На форумах женщины часто делятся информацией о том, как с помощью этих процедур можно сбросить вес. Другие женщины, которые испытали на себе лимфодренажный массаж, отзывы пишут о том, как избавились от целлюлита в проблемных местах. Также можно узнать от пациенток, насколько эффективным этот массаж оказался для них и как долго держится эффект от этой процедуры. Довольно часто специалисты высказываются на тему того, какую технику лучше подобрать, используя лимфодренажный массаж. Отзывы пишут благодарные пациенты, которые воспользовались данным видом лечения. Многие из них благодаря ему значительно улучшили состояние своего здоровья, избавились от многолетних отеков.

Кому процедура будет полезна

Лимфа — жидкость, которая циркулирует между клетками и чистит их от «мусора» — в области лица и шеи движется сверху вниз (на теле наоборот — снизу вверх), не нарушая закона гравитации. Но в организме бывают сбои – «подтопления» лимфы. Возникают они, когда жидкость сверху поступает неравномерно, а снизу её отток затруднён. Это явление называется лимфостазом и приводит либо к тому, что жидкость распределяется равномерно по всему лицу, либо скапливается только в некоторых местах и даёт о себе знать по нависшим и припухшим векам, мешкам под глазами, носогубным и носослёзным складкам, брылям и двойному подбородку. При застое лимфы меняется цвет лица — отёк сопровождается выраженным покраснением. Помочь в решении всех этих проблем косметологи пока могут только одним способом — лимфодренажем.

Отёки на лице появляются, когда отток лимфы происходит неравномерно и жидкость застаивается в тканях

Противопоказания

Перед началом процедур обязательно обследоваться у терапевта и выяснить, позволяет ли ваше здоровье делать лимфодренаж. Если есть проблемы со здоровьем, разрешение на проведение массажа нужно получить у врача, который вас ведёт. При всей своей пользе лимфодренажный массаж имеет немало противопоказаний:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• почечная и печёночная недостаточность — в этом случае отёчность обусловлена болезнью и не будет устранена, пока не излечен недуг;
• онкологические заболевания;
• кожные болезни, при которых механический контакт недопустим (купероз, дерматоз, угревая сыпь);
• головные боли неясного происхождения — иногда стимуляция лимфо- и кровотока может пойти во вред;
• заболевания лимфатических узлов — массаж запрещён, пока болезнь не излечена; сахарный диабет;
• обострение инфекционных и хронических заболеваний — в таком состоянии массаж вреден;
• тромбофлебиты — стимуляция кровотока и лимфотока может привести к отрыву тромба.

Нежелательно проводить массаж во время менструации, потому что отёк вызван гормональной перестройкой, и массаж его не вылечит, а также при беременности и во время кормления. Для восстановления после пластической операции есть ограничения в технике: проводится только аппаратный массаж.

При заболеваниях сосудов лимфодренажный массаж противопоказан — всё потому, что стенки капилляров на лице тонкие, и их легко повредить

Аппаратный способ лечения

Аппаратный лимфодренажный массаж на сегодняшний день является не менее популярным и востребованным, нежели ручной. Данный вид массажа имеет несколько способов выполнения: так, при гальванации используются небольшие заряды тока, которые воздействуют на ткани. Электроионофорез похож на гальванацию, однако отличается тем, что осуществляет введение в кожу полезных веществ, тем самым увлажняя, стимулируя и питая эпидермис.

Процессотерапия эффективна для снижения веса и корректировки фигуры. Для нее используется специальный костюм и 2 микропроцессора. Вакуумный лимфодренаж локально воздействует через кожу на ткани с помощью силы вакуума, стимулируя отток лимфы и ускоряя обменный процесс. Микротоковый лимфодренаж обрёл особую популярность в последнее время. Данный вид массажа воздействует на кожу и ткани с помощью микропорций электрического тока, оказывает действие на капилляры внутри кожи, выравнивая ее цвет и делая более упругой.

В чём преимущества и недостатки процедуры

Плюс в том, что лимфодренажный массаж помогает вылечить некоторые заболевания лимфатической и кровеносной системы и таким образом избавить от проблем с кожей — одутловатости, отёков, нездорового цвета лица, проступающих капилляров и других подобных проблем.

Тонус и упругость кожи восстанавливаются естественным путём — инвазивного вмешательства они не предполагают, проводятся исключительно наружно, а действуют глубоко. Каждая техника лимфодренажа работает на поддержание активного клеточного обмена и на время возвращает утраченное здоровье.

Минус в том, что эффект от массажа кратковременный — чтобы сохранять лицо свежим и здоровым, желательно проводить процедуру каждую неделю и на постоянной основе. С прекращением сеансов довольно быстро наступает «обратный эффект». Не всегда, но часто случается так, что болезненное состояние — отёк, краснота — возвращается. Иногда лимфодренаж не даёт ожидаемого результата из-за нарушения работы некоторых органов мочеполовой, выделительной или эндокринной системы, когда жидкость скапливается в тканях постоянно. При неграмотном исполнении массаж может вызвать осложнения и ухудшить состояние здоровья пациента.

От домашнего массажа лучше отказаться — одно нажатие «мимо» активной точки, и может появиться шишка и отёк

Обновляющая процедура для ног

Лимфодренажный массаж ног позволяет забыть о проблеме отёчности, снять усталость, болезненные ощущения и тяжесть в проблемной области. Также он откорректирует форму ножек, сделав их стройнее и подтянутее. Позволит избавиться от проблемы застоя лимфы в тканях, вызванной неудобной обувью и одеждой, недостатком отдыха и малоподвижным образом жизни.

Лимфодренажный массаж ног действует непосредственно на лимфоток в тканях, нормализуя его и позволяя выводить из сосудов лишнюю жидкость. Вместе с жидкостными застоями выходят и продукты распада, токсины и шлаки. Тем самым лимфодренажный массаж ног позволяет тканям напитываться полезными веществами и кислородом, устраняя отёки и улучшая работу венозных клапанов.

Секрет, Который Уменьшит Талию Всего за 5 Минут в День

Подготовка к процедуре

Перед тем как приступить к процедуре, врач очищает кожу — делает пилинг, потом наносит на лицо косметическое масло (абрикосовое; оливковое; кунжутное; кокосовое) – с ним удобнее разогревать мышцы и ткани перед основными процедурами.

Дома подготовка к массажу должна быть куда серьёзнее. По-хорошему, её следует начинать с досконального изучения выбранной техники (ручной или аппаратной) и посещения врача. От специалиста нужно получить «добро» на проведение массажа и заключение, что у вас нет никаких противопоказаний к этой процедуре.

Обучение начинается с основ анатомии — запомните (а лучше распечатайте) схемы расположения лицевых мышц, сосудов и лимфатических каналов. Пошаговую инструкцию, как делать массаж, легко найти в сети — хорошо, если видеоурок записывал сам автор, как Танака Юкуко, или сертифицированный тренер. Обратите внимание, что упражнения могут быть подобраны для разных возрастных групп — не перепутайте.

«Всухую» лимфодренажный массаж не делается — обязательно наносите на лицо крем или масло

Лимфодренаж тела

Лимфодренажный массаж тела обладает ярко выраженным иммуномодулирующим и иммуностимулирующим эффектом, поскольку ускоряет отток лимфы, выводя все токсины из организма, улучшая питание тканей организма полезными веществами и кислородом. Позволяет скорректировать фигуру, избавиться от отёков, лишнего веса, целлюлита. Лимфодренаж также известен мощным обезболивающим эффектом, поскольку выводит из тканей множество болезнетворных бактерий, тем самым ускоряет естественный процесс восстановления организма.

Лимфодренажный массаж тела обладает также омолаживающим и оздоравливающим действием. После этой процедуры кожа сияет красотой, а человек чувствует себя более бодрым, жизнерадостным и обновлённым. Массаж тела способен ускорить процесс восстановления после травм, ускоряя ток лимфы, тем самым питая мышцы и внутренние органы полезными витаминами и микроэлементами. Массаж разгоняет вся лишнюю скопившуюся в подкожной клетчатке жидкость, делая фигуру стройной и подтянутой, а ваши бёдра забудут о целлюлите навсегда. Благодаря данному виду массажа обмен веществ нормализуется и улучшается, поскольку отток лимфы работает над этим. Уставшие, напряжённые и болезненные мышцы сразу же после первого сеанса приходят в тонус. А кожу всего тела лимфодренаж омолаживает, питает и тонизирует.

Как процедура выполняется в салоне

Массаж лица выполняется мягкими поглаживающими движениями, которые удобнее выполнять руками. Сеанс ручного типа длится в среднем 15–30 минут — в зависимости от выбранной мастером техники:

• поверхностный, который обычно и проводится на лице, направлен на стимуляцию кровообращения;
• глубокий делается, чтобы вызвать отток жидкости от внутренних органов и тканей;
• внутренний, который направлен на лимфатические сосуды и узлы.

Перед процедурой на кожу для лучшего результата наносят косметические средства: масло, крем или гель. Ручная техника предполагает совмещение круговых, поглаживающих и поколачивающих движений по определённым линиям на лице. Как правило, если пациент пришёл с одной проблемой — например, хочет убрать мешки под глазами, массаж всё равно делается на всём лице.

Классический

Как выполняется:

1. Исходное положение: пальцы обеих рук ставятся по центру лба. С середины лба до висков нужно двигаться, не отрывая подушечек пальцев от кожи.
2. Указательные пальцы обеих рук ставятся на переносицу. Движения выполняются по нижнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему, потом к уголку брови. Дальше пальцы перемещаются по линии брови до переносицы спиралеобразными движениями.
3. Пальцы обеих рук ставятся на середину подбородка — это исходное положение. Теперь их нужно развести в стороны, не отрывая от кожи. От уголков губ с нажимом провести к ушам, потом от верхней губы — к вискам.
4. Указательные пальцы поставить к уголкам рта, туда, где кончаются носогубные складки, и провести линию вверх, до кончика носа, не отрывая пальцев от кожи.
5. Зафиксировать большие пальцы на середине подбородка, потом провести линии до ушей, как всегда, не отрывая пальцы от лица.

Упражнения рекомендуется дублировать 2–3 раза. Курс лечения: 12–15 сеансов. Цена за 1 процедуру: от 1500 руб. (цена указана для Москвы и Московской области).

Массаж лица в салоне — видео

Массаж лица Асахи (Зоган)

Мастера говорят, что японский массаж Асахи (Зоган) достаточно делать 3 минуты в день. Правда, для этого нужно выучить не совсем простую технику и довести все движения до автоматизма.

Массаж выполняется от лба к подбородку, затем от подбородка обратно ко лбу, после этого распространяется на всё лицо. Перед массажем возьмите достаточное количество массажного крема и равномерно распределите по всему лицу.

Как выполнять:

1. Первый участок, над которым нужно работать — лимфатические узлы, начинающиеся от ушей. Массируйте пальцем по этой линии от уха до шеи. Это подготовительная процедура перед массажем, которую нужно повторить 3 раза. Двигаться вниз по шее к ключицам. По шее проходят лимфатические пути, поэтому нужно прилагать некоторые усилия.
2. Массаж начинается со лба. Расположите три пальца на середине. Помните, что вы должны осуществлять лёгкое нажатие во время движения пальцев. Продолжайте массаж вдоль височной области вниз, к ключицам.Повторите это 3 раза.
3. Теперь переходите к массажу глаз. Средним пальцем от внешних уголков глаз через низ двигайтесь к внутренним уголкам глаз, затем через верх вернитесь к внешним уголкам глаз. Легко нажмите пальцами в височной области и под глазами, а затем продолжайте движение вниз, к ключицам. Повторите движение 3 раза. Упражнение разгладит морщины и избавит от мешков под глазами.
4. Теперь помассируйте область вокруг рта, это движение поможет подтянуть уголки рта вверх. Начинайте с середины подбородка, массируйте через уголки рта вверх, в область под носом, где нужно увеличить силу нажатия. Повторите это упражнение 3 раза.
5. Теперь перейдите к массажу крыльев носа, а от них — к переносице. Массируйте, повторяя движения вверх-вниз — эти движения помогут укрепить мышцы в этой части лица. Дальше двигайтесь к скулам, потом вниз по шее, к ключицам, отгоняя лишнюю лимфу.
6. Теперь вернитесь к середине подбородка. Проходя через уголки рта и крылья носа, двигайтесь по направлению к внутренним уголкам глаз, где усильте давление на 3 секунды. Это упражнение разгладит носогубные складки. Повторите движение 3 раза. Далее продолжайте движение вниз — по скулам к шее и ключицам. Соблюдайте осторожность, чтобы при надавливании не ощущать боли и неприятных ощущений.
7. Переходите к массажу щёк. Правую руку положите под подбородок, а левую перемещайте по диагонали, начиная от левой щеки, перемещайтесь одним движением к внутреннему уголку левого глаза. Это упражнение подтягивает брылевую зону, разглаживает носогубные складки. Повторите 3 раза.
8. Повторите это же движение с другой стороны — тоже 3 раза. Только теперь под подбородком находится левая рука, а массируете вы правую щёку.
9. Теперь поработайте над средней третью лица между подбородком и щеками. Надавите на округлости скул возле крыльев носа, захватывая жировую ткань. С усилием отведите пальцы в стороны, к ушам и далее вниз по шее к ключицам. Сделайте упражнение 3 раза. Оно укрепляет среднюю треть лица и разглаживает носогубные складки.
10. Сделайте упражнение от морщин вокруг рта. Начните с крыльев носа — это расслабленная часть лицевых мышц. Надавите на эту область мягкой частью больших пальцев, затем отведите их в горизонтальном направлении, отгоняя лимфу. Дальше двигайтесь вниз к ключицам, отгоняя лимфу. Повторите упражнение 3 раза. Следите, чтобы надавливания не причиняли боли — если она ощущается, значит, нажим слишком сильный, ослабьте его.
11. Теперь сделайте упражнение от провисания щёк. Используя мягкую часть основания больших пальцев, нажимайте с некоторым усилием, разгоняя застоявшуюся лимфу к вискам и далее к ключицам. Повторите упражнение 3 раза.
12. Последний шаг — укрепление всего лица. Нужно «выжать» лицо и застоявшуюся лимфу, перемещая её к ключицам. Поместите ладони в центр лица, используя обе руки для прикрытия носа, и с усилием выжмите застоявшуюся лимфу в направлении ушей, затем вниз, к ключицам. Повторите упражнение 3 раза.
13. Теперь правой рукой потрите лоб — вверх-вниз и слева направо — для предотвращения морщин. Левая рука располагается под подбородком — для устойчивости. Потом выполните разглаживающее движения от лба через височную область к ключицам.

Японский массаж Асахи (Зоган) – видео

Курс японского массажа — обычно 10–12 процедур, которые выполняются раз в неделю. Примерная стоимость 1 сеанса: 1500–2000 руб. (цена указана для Москвы и Московской области).

Гемолимфодренажный массаж лица

Область массажа всегда — лицо, шея и зона декольте. Сначала мастер активирует лимфоузлы, потом выполняет основные движения: поглаживает, растирает и разминает кожу в направлении сверху вниз — так на лице течёт и кровь, и лимфа. Массаж делается в лечебных целях, и методика проведения для каждого пациента своя — в зависимости от проблем, которые требуется решить. Гемолимфодренажный массаж проводится только в салоне (клинике), самостоятельное исполнение противопоказано.

Один сеанс длится примерно 20–30 минут. Стоимость одной процедуры: от 1000 руб. (цена указана для Москвы и Московской области).

Гемолимфодренажный массаж лица выполняется только врачом, потому что техника требует специальных знаний

Аппаратный

Устройства, которые используются при аппаратном массаже, действуют на ткани и сосуды иначе, чем руки врача. На лице не практикуется такой метод, как прессотерапия — костюм обычно надевают на всё тело или оставляют отдельные насадки — на конечностях. В косметических целях применяется, как правило, вакуумный массаж, где усиления кровотока добиваются резкими перепадами давления, или микротоковый лимфодренаж (иногда дополнительно делается гальванизация).

Длительность курса: от 10 до 15 сеансов. Примерная стоимость: от 1500 руб. за 1 процедуру (цена указана для Москвы и Московской области).

Микротоковый лимфодренаж в салоне — видео

Техника выполнения лимфодренажа лица (8 этапов)

Для него требуется пользоваться кремом, который облегчит проведение манипуляции и напитает эпидермис полезными веществами.

1. Подушечками пальцев (указательного, среднего, безымянного) обеих рук надавите в середине лба и гладящими движениями постепенно переместитесь к вискам. Это разгладит лобные морщины.
2. Перемещайте пальцы по верхнему веку от внешнего к внутреннему краю и обратно. Движения идут поначалу над ресничной линией, потом под бровями.
3. Надавливанием проведите по нижнему веку, стартуя от переносицы и заканчивая висками. Обратный путь – над верхним веком.
4. Разгладьте носогубные борозды, ведя пальцы по контуру борозд и производя осторожные надавливания с шагом в сантиметр.
5. Приведите в тонус мускулатуру щек, ладонями массируя круговыми движениями центральный участок от челюстной зоны до глаз.
6. Устраните нависания щек надавливанием нижней частью обратной стороны ладони на боковины подбородка, постепенно двигаясь вверх.
7. Обведите контур губ 2-мя плотно прижатыми пальцами, что поможет в борьбе с окологубными морщинами.
8. Ведите нижней частью обратной стороны ладони (плотно прижимая ее) от центра подбородка к вискам. Это уменьшит образовавшийся второй подбородок.

Каждый эпизод повторяется 8–10 раз нежными, с поглаживаниями и мягкими надавливаниями, движениями.

Как сделать массаж самостоятельно

Подготовьте кожу лица к массажу: сделайте пилинг и нанесите масло или густое молочко (крем). Главное, чтобы кожа не была сухой — это противопоказано.

Некоторые женщины пользуются народным средством: в мешочек из марли кладут пару столовых ложек овсяных хлопьев и заваривают кипятком. Овсяное молоко отжимают, остужают и наносят на лицо в качестве массажной смеси.

После того как кожа подготовлена, можно включить приятную музыку и полминуты помедитировать. Теперь можно приступать собственно к массажу.

Как выполнить классический лимфодренажный массаж по упрощённой схеме, рассказывает мастер и тренер Елена Земскова:

1. Начните с поглаживаний: сначала помассируйте щёки, потом переходите к носу, от него к ушам, далее — от подбородка ко лбу.
2. После поглаживаний перейдите к круговым движениям — помассируйте те же области, только с лёгким нажимом, как бы рисуя спирали на лице.
3. Прижмите подушечки пальцев к лицу и пройдитесь по каждому сантиметру кожи. Двигайтесь от центра к краям. Когда закончите, пройдитесь по контурам глаз, носа, губ.
4. Двигайтесь от шеи ко лбу, лёгко надавливая на кожу подушечками сомкнутых пальцев.
5. Переходите к лёгким касаниям и поглаживаниям — представьте, будто лица касаются капли дождя.
6. Завершите массаж пощипыванием. Захватите кожу между большим и указательным пальцем и постарайтесь, не разжимая пальцев, пройтись по всему лицу, перекатывая сладку кожи.

Оздоровительный массаж лица и шеи от Елены Земсковой — видео

Дома лимфодренажный массаж выполняется вручную. Аппаратные техники применяются преимущественно в салонах.

После процедуры и во время курса лечения рекомендуется много пить. Отёк не станет меньше оттого, что вы ограничили себя в потреблении воды, наоборот — при недостатке влаги жидкость будет только скапливаться в организме.

Техника безопасности

Как и другие виды аппаратного, а также ручного массажа, лимфодренажный требует выполнения ряда рекомендаций. Это позволит избежать нежелательных последствий, наслаждаясь результатом правильного спа–ухода.

Меры предосторожности:

• перед выполнением процедуры проводится консультация косметолога;
• оценивается состояние и тип эпидермиса, выбирается оптимальный вид воздействия — ручной или аппаратный;
• лицо нужно очистить с помощью гелей, пенок профессиональной, лечебной линии;
• перед проведением мастер тщательно моет руки, обязательно снимает кольца, ногти должны быть аккуратно подстрижены;
• перед использованием кремов, косметических препаратов или меда во время массажа необходимо протестировать на небольшом участке кожи, для предупреждения возможной аллергической реакции.

Внимание! При самостоятельном проведении лимфодренажного массажа следует освоить классические приемы, изучить основы косметических манипуляций. Лучше доверить выполнение профессионалу, данная техника оказывает глубокое воздействие.

Противопоказания:

• инфекционные, вирусные заболевания;
• онкология;
• увеличение лимфатических узлов в области шеи, головы;
• нарушение свертываемости крови;
• гемофилия;
• купероз;
• послеоперационный период.

Не рекомендуется проводить лимфомассаж в домашних условиях после лифтинговых процедур — мезотерапии, инъекций ботокса, сеансов химического и аппаратного пилинга.

Для свежести и сияния кожи полезно использовать различные техники массажа. Одной из наиболее эффективной для омоложения и коррекции овала считается лимфодренажная. Действенный способ сохранить и восстановить упругую структуру, здоровый, ровный тон лица.

Какого эффекта можно ждать от процедуры

Грамотный лимфодренаж помогает решить проблемы с кожей любого типа и у женщин любого возраста. В молодости к косметологам часто обращаются с просьбой вылечить угревую и аллергическую сыпь, гормональные прыщи, с возрастом проступают пигментные пятна, купероз. Женщины в возрасте хотят избавиться от отёков и морщин, подтянуть кожу, вернуть здоровый цвет лица. От таких разных проблем при отсутствии у пациента противопоказаний помогает лимфодренажный массаж — причём почти всегда. Минимальный курс лечения составляет 8 процедур, но результаты видны обычно гораздо раньше, на 4–5 процедуру.

Результаты женщин — фото-отзывы до и после лимфодренажного массажа лица

После лимфодренажного массажа подтягивается кожа и цвет лица становится свежее

Лимфодренажный массаж выравнивает носогубные и носослёзные морщины

Лимфодренажный массаж убирает мешки под глазами

Принцип действия на организм

Массаж лимфодренажный появился в середине двадцатого века. Его разработчиком является французский врач Паскаль Кош. Во время своей практики он заметил интересную особенность: отёки исчезают гораздо быстрее, если разминать их вдоль линий лимфотока.

Лимфа является фундаментом иммунной системы, ведь именно с помощью неё из организма выводятся токсины и шлаки, нормализуется объём межклеточной жидкости, а также выведение болезнетворных бактерий. Массаж лимфодренажный помогает лимфе циркулировать правильно, нормализуя работу внутренних органов и укрепляя иммунную систему.

Понимая этот факт, Кош начал использовать эту технику для лечения венозной недостаточности у пациентов. Массаж лимфодренажный известен не только эффективностью, но и довольно неприятными ощущениями. Однако он пользуется большой популярностью не только в медицине, но и в косметологии.

Как избежать возможных осложнений

На следующий день после массажа, а иногда через несколько часов, появляется сыпь — скорее всего, это аллергия на косметику и стоит сменить масло (крем, молочко) на другое средство.

Если после процедуры отёк только усиливается, смените масляное средство для массажа на косметику с более лёгкой консистенцией. Постарайтесь найти время для массажа утром — за день лицо точно не опухнет, а вот за ночь — вполне возможно.

Лицо после нескольких сеансов массажа сильно похудело, и вы не ждали такого результата — делайте массаж реже и ослабьте нажим. Если кожа стала обвисать — наоборот, делайте массаж интенсивнее, прикладывайте больше усилий. Только не забудьте о массажном креме (масле) – если его недостаточно, подтянуть лицо не получится.

Возможные последствия

После сеансов массажа могут появиться побочные эффекты. В этом случае необходимо сразу разобраться в проблеме и устранить её:

• если появилась сыпь, следует сменить массажное масло, а также лучше очищать кожу после массажа;
• при сильном похудении лица следует снизить частоту проведения массажей и уменьшить силу надавливаний;
• если появилась отёчность, значит, вам не подходят слишком масляные средства для массажа, а также следует проводить процедуру утром, а не вечером;
• обвисания не исчезли — значит, нажим был несильный, и использовалось мало массажного средства.

Обладательницам купероза, который является противопоказанием (при сильном желании проведения лимфодренажа), рекомендуется:

• обходить проблемную зону;
• использовать массажное средство, которое содержит гесперидин;
• сделать акцент на здоровом питании, особое внимание уделить продуктам с кремнием;
• не пользоваться скрабами;
• не посещать баню и сауну.