Элементарные правила гигиены позволяют избежать множества пищевых отравлений и расстройств. Инфекция может попасть в организм через рот из-за грязных овощей, невымытых рук или другими способами.
Болезни, распространяющиеся с пищей, подразделяются на
- пищевые инфекции (пищевое заражение);
- пищевые отравления, которые в свою очередь делятся на микробиологические (вызванные токсинами, вырабатываемыми микроорганизмами или плесневыми грибками) и не микробиологические (вызванные химическими веществами);
- гельминтозы.
Врачи отмечают, что разнообразие болезней, передающихся через пищу, представляет серьезную угрозу для здоровья населения. Среди наиболее распространенных инфекций выделяются сальмонеллез, листериоз и кишечная палочка. Эти заболевания могут вызывать тяжелые симптомы, включая рвоту, диарею и лихорадку. Специалисты подчеркивают важность соблюдения правил гигиены при приготовлении и хранении продуктов. Например, недостаточная термическая обработка мяса или употребление немытых овощей и фруктов могут привести к заражению. Врачи также акцентируют внимание на необходимости вакцинации и регулярного контроля за качеством пищевых продуктов, чтобы минимизировать риск возникновения вспышек инфекций. Образование населения о безопасных практиках питания является ключевым фактором в борьбе с этими заболеваниями.
Пищевая инфекция
Пищевая инфекция, или заражение – заболевание, которое вызывают попавшие в организм с пищей живые болезнетворные микроорганизмы, устоявшие против желудочной кислоты и проникшие в тонкий и толстый кишечник, где их размножение вызывает болезнь.
Инфицирующая доза зависит:
- от микроба (его патогенности),
- от возраста человека (младенцы, маленькие дети, пожилые и люди с хроническими болезнями подвержены большей опасности, поскольку их иммунная система слабее),
- от ранее съеденной человеком пищи,
- от состояния здоровья человека и др.
Самые известные вызываемые микроорганизмами пищевые инфекции – сальмонеллез, шигеллез (бактериальная дизнетерия), иерсиниоз, кампилобактериоз, листериоз, инфицирование кишечной палочкой (Escherichia coli) и др.
Помимо микроорганизмов, пищевое заражение (например, амебную дизентерию, токсоплазмоз, лямблиоз) могут вызвать также одноклеточные животные и некоторые вирусы (вирусный гастроэнтерит, гепатит А, полиомиелит; вирусные штаммы H5 N1 и H1 N1 – возбудители т.н. птичьего и свиного гриппа).
Инкубационный период пищевых инфекций варьируется от 5–8 часов до нескольких дней, поскольку размножение в организме разных возбудителей болезней занимает разное время в зависимости от вышеуказанных обстоятельств.
Во многих случаях (E. coli, Yersinia, Campylobacter, Clostridium, Vibrio, а также вирусы) симптомами являются боль в животе, диарея и рвота, сопровождающиеся потерей жидкости, что может быть особенно опасно для людей, входящих в группу риска.
Мнения людей о болезнях, передающихся через пищу, варьируются от настороженности до полного недоверия к продуктам. Многие вспоминают случаи отравлений, которые оставили неприятные воспоминания и заставили пересмотреть свои пищевые привычки. Некоторые делятся историями о том, как после посещения ресторанов или покупки продуктов в супермаркетах сталкивались с симптомами, такими как тошнота или диарея.
Среди распространенных мнений — необходимость тщательной обработки и приготовления пищи, чтобы избежать инфекций. Люди также подчеркивают важность соблюдения сроков годности и условий хранения продуктов. В то же время, есть и те, кто считает, что чрезмерная осторожность может привести к излишнему стрессу и страху перед едой. В результате, обсуждения о пищевых заболеваниях часто становятся поводом для обмена опытом и советами, как сохранить здоровье и избежать неприятных последствий.
Пищевое отравление
В случае микробиологического пищевого отравления, то есть интоксикации, микроорганизмы размножаются в пище и вырабатывают токсины (яды), которые выделяются в пищу еще при жизни микроорганизмов, они называются также экзотоксинами. Для заражения вызывающими болезнь экзотоксинами присутствие в пище во время еды живых микробов не имеет значения.
Наиболее известными бактериальными пищевыми отравлениями являются ботулизм, стафилококковый токсикоз, заболевания, вызываемые Clostridium perfringensi и сенной палочкой (Bacillus cereuse).
Экзотоксины, производимые плесневыми грибками, называются микотоксинами, вызыванные ими пищевые отравления – микотоксикозами. Микотоксины производят, в основном, плесневые грибки Aspergillus, Penicillium и некоторые виды Fusarium.
Многие микотоксины очень устойчивы к высоким температурам и не погибают при кипячении, выпечке хлеба, жарке. Поэтому заплесневелую пищу нельзя есть даже после термической обработки.
Скрытый период пищевого отравления короткий, как минимум – всего несколько часов, поскольку попавшие в желудочно-кишечный тракт токсины начинают действовать и вызывают болезнь буквально сразу.
Причиной не микробиологических пищевых отравлений являются токсичные по своей природе продукты (ядовитые грибы, растения, рыба):
- образующиеся в пище при определенных условиях ядовитые соединения (например, соланин в позеленевшем картофеле, зеленых томатах);
- cодержащийся в ядрах косточковых плодов амигдалин, который, разлагаясь в пищеварительном тракте, образует синильную кислоту;
- попавшие в пищу органические или неорганические яды (пестициды, нитриты, нитрозамины, тяжелые металлы: свинец, медь, ртуть и др.).
Последние могут попасть в пищу через посуду, в которой готовили пищу, могут содержаться в выхлопных газах, загрязненной промышленными отходами воде, в препаратах, применяемых для уничтожения вредителей растений.
Гельминтозы
Гельминтозы, то есть заражение паразитическими червями – заболевания, вызываемые живущими в организме (преимущественно в кишечнике) червями, или гельминтами, или глистами. Реже гельминты населяют другие органы и ткани (печень, глаза, мозг, легкие).
Наиболее известные гельминтозы:
- аскаридоз
- дифиллоботриоз
- трихинеллёз, или трихиноз
- цестодозы
Источником заражения часто становится сырая или слабо прожаренная рыба, немытые овощи, зараженная питьевая вода, болезнь распространяется с помощью мух и других насекомых, а также при игнорировании правил гигиены.
Симптомы и предотвращение заболеваний
Характерные симптомы болезней, распространяющихся с пищей, могут быть очень различными, от диареи до расстройств дыхания и мышечного паралича. При малейшем подозрении нужно быстро обратиться к врачу.
Для профилактики передающихся с пищей болезней следует соблюдать правила личной гигиены, тщательно мыть руки перед приготовлением и приемом пищи, не хранить еду при комнатной температуре, при покупке еды в магазине соблюдать указанные на упаковке условия хранения. Фрукты и овощи нужно тщательно мыть, мясо и рыбу надлежащим образом прожаривать.
Вопрос-ответ
Какие заболевания передаются с пищей?
Самые известные вызываемые микроорганизмами пищевые инфекции – сальмонеллез, шигеллез (бактериальная дизентерия), иерсиниоз, кампилобактериоз, листериоз, инфицирование кишечной палочкой (Escherichia coli) и др.
Какие болезни распространяются через пищу?
Сальмонелла, кампилобактер и энтерогеморрагическая кишечная палочка (Escherichia coli) — одни из наиболее распространённых пищевых патогенов, ежегодно поражающих миллионы людей, иногда с тяжёлыми и даже смертельными исходами. Симптомы могут включать лихорадку, головную боль, тошноту, рвоту, боли в животе и диарею.
Какие 5 болезней пищевого происхождения существуют?
Наиболее распространенными типами пищевых заболеваний являются: бактериальные, например, сальмонелла, кампилобактер, кишечная палочка и листерия; вирусные, например, норовирус, ротавирус и гепатит А.
Какие заболевания называются пищевыми?
Болезни пищевого происхождения, иногда называемые “пищевыми отравлениями”, являются распространенными и предотвратимыми заболеваниями. Болезни пищевого происхождения возникают после употребления пищи, которая была неправильно приготовлена или заражена бактериями, вирусами или токсичными веществами.
Советы
СОВЕТ №1
Изучайте информацию о продуктах, которые вы покупаете. Обращайте внимание на сроки годности, условия хранения и наличие сертификатов качества. Это поможет избежать покупки испорченной или небезопасной пищи.
СОВЕТ №2
Соблюдайте правила гигиены при приготовлении пищи. Мойте руки перед едой, используйте чистую посуду и инструменты, а также тщательно промывайте овощи и фрукты. Это снизит риск попадания бактерий и вирусов в ваш рацион.
СОВЕТ №3
Избегайте употребления сырой или недостаточно термически обработанной пищи, особенно мяса, рыбы и яиц. Приготовление пищи при высоких температурах убивает большинство патогенов, что значительно снижает риск пищевых заболеваний.
СОВЕТ №4
Храните продукты правильно. Соблюдайте температурный режим в холодильнике и морозильной камере, а также следите за тем, чтобы сырые продукты не соприкасались с готовыми. Это поможет предотвратить перекрестное загрязнение.